Статьи в категории Это нужно знать

Самое важное, что нужно знать каждому человеку об оказании первой помощи при различных состояниях, заболеваниях, травмах. Самое интересное и познавательное для тех, кто интересуется здоровым образом жизни, проблемами экологии, здоровым питанием, новостями медицины и интересными фактами об организме человека.

Глисты и рак: есть ли взаимосвязь?

Причины рака прямой и толстой кишки сегодня великолепно известны: курение, диета, раздражающая или травмирующая слизистую, наследственная предрасположенность, дивертикулярная болезнь. За такими статистически значимыми причинами зараженность глистами даже и не бросается…

Обветрились губы: что делать

Под воздействием холода, ветров, палящего солнца нежная кожа губ обветривается и сохнет, доставляя физический и эстетический дискомфорт. Как вылечить обветренные губы в домашних условиях и что использовать для профилактики, рассмотрим…

Чем можно заразиться от укуса комаров и мух

Летающие кровососущие насекомые – неизбежная часть нашей окружающей среды. Как бы мы от них не спасались, но кусают они нас регулярно. В первую очередь, это, конечно комары. Укус комара или…

Как влюбить в себя мужчину: рецепты психолога

Хочется наконец-то спокойного семейного счастья, чтобы жить душа в душу? Боитесь, что через время мужчине все приестся, и он станет искать любовь на стороне? Или думаете, что над отношениями нужно…

Переутомление: симптомы, лечение у детей и взрослых, как восстановиться

Постоянную усталость, апатию, снижение работоспособности списывают на смену погоды, недосыпание, недостаток витаминов. Врачи утверждают: хроническое переутомление – прямая дорога к депрессии и снижению иммунитета. Рассмотрим переутомление подробно: причины, симптомы и…

Недостаток магния в организме: симптомы, продукты, препараты при дефиците

Дефицит магния – серьезная проблема, ухудшающая здоровье человека. Элемент не синтезируется в организме и поступает с растительной, животной пищей, водой и лекарственными препаратами. При болезнях ЖКТ его концентрация в крови…

Продуло спину: чем лечить поясницу, лопатки

Нет такого человека, кто не сталкивался бы с болями в спине различной силы и локализации. Треть взрослого населения испытывает подобные неприятные ощущения регулярно. За этим симптомом может скрываться множество заболеваний,…

Гормоны счастья и радости: эндорфины, серотонин, дофамин

Содержание: Серотонин — гормон удовольствия Дофамин — гормон вознаграждения Эндорфины — обезболивающий Окситоцин — гормон доверия Другие гормоны Когда беременная женщина ходит и светится от счастья, все понятливо вздыхают: «Гормоны,…

Формирование сознания личности. Выбор решения.

Возможно, в ближайшее десятилетие мы увидим появление настоящего искусственного интеллекта, а не тот суррогат, что нам пытаются выдать за него под видом нейронных сетей. Все мы знаем, насколько одновременно комар…

Как начать заниматься йогой самостоятельно

Содержание: С чего начать Дыхание Разминка: правильная подготовка тела С какой йоги лучше начинать: асаны, из которых можно составить универсальный комплекс Какие асаны лучше всего подходят для мужчин, женщин, беременных,…

Йога для здоровья: чем полезна для женского, мужского здоровья

Содержание: Немного истории Восемь ступеней йоги Цели йоги Польза йоги для здоровья Виды и стили йоги Хатха йога – универсальное направление, которое подходит для начинающих Противопоказания и ограничения Вред йоги…

Закаливание: детей, водой, летом, методы, в детском саду

Содержание: Об иммунитете Иммунитет и закаливание Кому нужно закаливание Когда начинать закаливание Правила закаливания Главные враги закаливания С чего начинать закаливание Водное закаливание дома Воздушное закаливание Солнечное закаливание Рекомендованные временные…

Помощь при утоплении: виды, признаки, цвет кожи

Содержание: Почему люди тонут? Виды утопления У кого больше шансов выжить при утоплении Как заподозрить, что человек тонет Периоды утопления Алгоритм самопомощи при утоплении Как спасать утопающего Первая помощь при…

Витамин Д3: для чего он нужен, применение, для новорожденных, норма, анализ, препараты, инструкция, передозировка

Содержание: О том, откуда берется простуда Витамин Д и иммунная система Что еще умеет витамин D Как проявляется дефицит витамина Д Как узнать о дефиците витамина Д Сколько нужно витамина…

Отравление грибами и ядовитыми растениями: первая помощь, симптомы, признаки, лечение

Содержание: Немного статистики Виды грибов Причины отравления грибами Мифы об отличиях несъедобных грибов от съедобных Признаки отравления Особенности отравления в детском возрасте Симптомы отравления ядовитыми растениями Отравление ядовитыми ягодами Алгоритм…

Химия любви — это болезнь, гормоны, феромоны, исследования ученых. Можно ли приготовить любовное зелье? Или лекарство, чтобы разлюбить?

Содержание: Для чего «придумана» любовь В кого мы влюбляемся Любовь и влюбленность Что происходит при влюбленности Существует ли «приворотное зелье» Как долго длится чувство влюбленности Как продлить любовь Есть ли…

Гигиенический тампон может стать причиной смерти

Громкая история, связанная с использованием тампонов во время менструации, приключилась в Нортхемптоншире (Англия). Однажды утором четырнадцатилетний подросток Молли Паулетт проснулась и ощутила выраженное недомогание, которое не осталось незамеченным и ее…

Влияние погоды, климата, воздуха, силы ветра, влажности на здоровье, иммунитет

Содержание: Влияние различного климата на здоровье человека: рекомендуемые условия для оздоровления Влияние температурных факторов на организм Влияние влажности на здоровье и иммунитет Положительное действие нормальной влажности Негативное воздействие Влияние атмосферного…

Вред пластиковой посуды, упаковки: как использовать и не навредить здоровью, маркировка не вредного пищевого пластика

Содержание: Виды пластика Вред пластика Сколько времени можно использовать пластиковую посуду Некоторые исследования ученых о вреде пластика Характеристика основных видов пластика Отдельно о пластиковых бутылках Как пользоваться посудой и другими…

Транс-жиры: в каких продуктах содержатся, список, связь их потребления и риска онкологии, инфаркта

Содержание: Растительные жиры – что это? Как их получают Вред от транс-жиров В каких продуктах содержатся транс-жиры? Законодательное регулирование применения транс-жиров в пищевой промышленности: опыт других стран А что в…

Как правильно загорать на солнце: кому нельзя, сколько, в какие часы, что делать, чтобы не обгореть

Содержание: Типы кожи и чувствительность к солнцу Что такое солнечное излучение Польза солнечных ванн Вред Как принимать солнечные ванны без вреда для здоровья Основные правила безопасного загара Можно ли загорать…

Симптомы отравления формальдегидом: от мебели, техники, стройматериалов

Содержание: Краткое описание вещества Опасность для человека Источники выделения формальдегида в быту Симптомы острого и хронического отравления формальдегидом Первая помощь пострадавшим Стационарное лечение острого отравления формальдегидом Как проверить воздух жилых…

Оказание первой медицинской помощи при обморожении

Содержание: Что такое обморожение Что способствует развитию обморожения Симптомы Степени отморожения Первая помощь Что нельзя делать при отморожении Лечение Частые вопросы Холод — один из вредных факторов, которые постоянно оказывают…

Как снять стресс самому — 20 методов борьбы со стрессом

Содержание: Основные принципы лечения стресса Особенности питания при стрессе Психотерапевтические методы Физиотерапевтические методы лечения Курортная и СПА-терапия Медитация Релаксация Дыхательные техники Метод визуализации Метод крика в пространство Упражнения йоги Гирудотерапия…

Стресс: симптомы, причины, реакция организма на эмоциональное напряжение

Содержание: Чем опасен стресс Как развивается стресс Классификация Как протекает стресс Что может стать причиной стресса Как узнать, что у человека стресс Особенности протекания стресса у женщин Особенности протекания стресса…

Заснуть за минуту – не проблема! Эффективный способ борьбы с бессонницей

Все не раз сталкивались в своей жизни с проблемой бессонницы в период наступления важных событий. Не удавалось заснуть перед трудным экзаменом, собеседованием на новую работу, большим праздником или выступлением на…

Мифы о половых инфекциях

Содержание: Какие заболевания могут возникать после полового контакта с больным Мифы и реальность Мифы-анекдоты Существует огромное количество заболеваний, относящихся к группе инфекций передающихся половым путем. Также эти заболевания называют венерическими,…

Норма пульса у человека: женщин, детей, мужчин

Содержание: Что такое пульс Норма пульса Частота Другие характеристики Причины отклонения от нормы Физиологические причины Патологические причины Причины повышенного пульса Причины пониженного пульса Частые вопросы Исследование пульса стало рутинным исследованием,…

Все об уходе за лежачими больными в домашних условиях

Содержание: Опасности длительного лежания Обменные процессы Особенности ухода в стационаре Уход на дому – с чего начать Условия проживания Условия лежания Гигиенические мероприятия Кормление, питание Физиологические отправления Массаж Лечебная физкультура…

Скандинавская ходьба: как правильно ходить, польза, противопоказания

Содержание: История появления скандинавской ходьбы Показания Особенности выбора экипировки и инвентаря для занятий Польза скандинавской ходьбы Техника ходьбы Противопоказания и минусы методики Как правильно ходить для максимальной эффектности Nordic Walking…

Список лекарств для аптечки в дорогу, отдых, на море

Содержание: Какие опасности могут осложнить отпуск с ребенком Общие правила комплектации аптечек В поездку возьмите обязательно Противоаллергические препараты Препараты от укачивания На случай ранения кожи или глаз Солнцезащитные средства и…

Вред курения для организма человека, здоровья женщины, ребенка

Содержание: Взгляд изнутри Периферическое действие никотина Центральная нервная система Проверьте сами, как влияет курение на вас Что будет, когда я брошу курить? Почему стоит отказаться Детский вопрос Что содержат современные…

Грелки: электрическая, солевая, резиновая с горячей водой. Где и как их применять

Содержание: Эффект от грелок Показания к применению грелок. Когда, наоборот, нужен лед Противопоказания Как пользоваться грелкой Солевой нагреватель Электрогрелки Водонаполняемые резиновые грелки Грелка – это устройство для создания и поддержания…

Применение пузыря со льдом: алгоритм, противопоказания, показания

Содержание: Зачем нужен холод Когда нужна локальная холодотерапия Когда нельзя применять лед Как прикладывать холод Места прикладывания льда Пузырь со льдом – это емкость из толстой резины с плотно завинчивающейся…

Как влияют сотовые телефоны на здоровье человека

Содержание: Радиочастотное излучение больше не в списке онкологических рисков. Почему? Влияние электромагнитных излучений на организм Бойцы невидимого фронта Немного беллетристики Cходство и различие влияния на здоровье вышек сотовой связи и…

Кардиотренировки в домашних условиях, для сжигания жира, похудения, противопоказания

Содержание: Польза кардиотренировок для организма Подводные камни Общие рекомендации для проведения кардиотренировок в домашних условиях Как рассчитать индивидуальную частоту сердечных сокращений? Кратность и продолжительность занятий Организация питания до и после…

Кофе: польза и вред для здоровья

Содержание: Определения понятий О влиянии на нервную систему Теофиллин О влиянии на систему пищеварения О влиянии на сердечно-сосудистую систему Еще несколько фактов о пользе кофе Еще несколько фактов о вреде…

Иглоукалывание: показания, лечение, польза и вред, противопоказания

Иглоукалывание – популярная лечебная методика, разновидность рефлексотерапии, позволяющая избавиться от многих недугов и заболеваний. При проведении процедуры используются наружные раздражающие средства — иглы, воздействующие на чрезвычайно малую зону поверхности кожи,…

Очищение печени в домашних условиях: как помочь и не навредить печени

Содержание: О печени Шлаки и токсины Симптомы поражения печени Какие методы могут использоваться для лечения печени в стационаре? Что же можно сделать в домашних условиях Опасные методы очистки Желчегонные методы…

Почему хрустят суставы: тазобедренный, плечевой, коленный, локтевой

Содержание: Хруст у маленьких детей Какие состояния сопровождаются треском в суставах Аномалии строения соединительной ткани Доброкачественная гипермобильность Синдром Марфана Синдром Элерса-Данло Синдром «щелкающего бедра» Артроз Симптомы артроза Нестабильность надколенника Тендинит…

Cовременные сосиски, мясные деликатесы смертельно опасны, курица приводит к бесплодию, свинина и говядина снижают иммунитет

Во многих странах мира огромный процент мясных продуктов в магазинах и пунктах общественного питания – это троянская еда. На сегодняшний день уже есть немало исследований, подтверждающих, что мясные деликатесы увеличивают…

Ленивые живут дольше: чтобы жить долго и здорово нужно разумно использовать жизненную энергию

Известным немецким медиком Петером Акстом сделано сенсационное заявление: «Фитнес и профессиональный спорт сокращают жизнь». Совместно с дочерью, врачом Михаэлой Акст-Гадерманн, господин Акст издал книгу под провокационным названием «Ленивые живут дольше»….

Какую зубную щетку и пасту выбрать взрослому, техника чистки зубов

Постоянные зубы нуждаются в регулярном уходе, поскольку даны человеку, как говориться, на всю жизнь. Здоровые десна и пародонт выступают фактором защиты от атеросклероза, инсульта и инфаркта. Дело в том, что…

Фитнес, упражнения не устраняют последствий сидячей работы

Всем известно, что сидячая работа неблагоприятно сказывается на здоровье современного человека: проблемы с позвоночником — остеохондроз, сколиоз нарушение обмена веществ, сахарный диабет, лишний вес, ожирение нарушение кровообращения, застойные явления в…

Вегетарианство: польза и вред, за и против, кому можно или нельзя отказываться от употребления мяса и стоит ли это делать?

Вегетарианство является частью человеческой культуры с самой древности. Мясо не употребляли Пифагор, Заратустра, Аристотель и Платон. Мода на вегетарианство пришла в Европу в середине XIX века. К последователям данного течения…

Опаснейшие канцерогены, вызывающие рак, мышьяк и фтор обнаружены в помидорах, огурцах, выращиваемых китайцами на территории России

Корреспондент «Русской планеты» (http://rusplt.ru) взял интервью у одного из китайцев, работающих в теплицах в Красноярском крае в Березовском районе. Он задавал вопросы об особенностях выращивания тепличных помидоров, огурцов по китайской…

Удар током: первая помощь, последствия после поражения электрическим током

Под электротравмой понимают повреждение органов и систем вследствие поражения электрическим током. Основные причины смерти при ударе током — это остановка дыхания и остановка сердца. После сильного удара током, если человек…

Как убрать живот после кесарева сечения, беременности и родов в домашних условиях

В первые дни после родов живот у каждой женщины все зависимости от способа родоразрешения представляет собой не очень привлекательную картину. Растянутые ткани и кожа вместе с жировыми отложениями могут свисать…

Как не умереть от рака: причины возникновения онкологии и как ее избежать

Большинство обывателей пребывает во мнении, что нет болезни хуже, чем рак. Любой врач готов оспаривать эту мысль, но общественное мнение штука консервативная. И несмотря на то, что онко-патология занимает почетное…

Как похудеть без вреда для здоровья: правила, диета, упражнения, как заменить привычные вредные продукты на полезные

Лишний вес неправильно называть только эстетической проблемой. Ни один врач не посоветует похудеть только с целью внешней красоты, но настоятельно порекомендует привести вес в норму для профилактики превалирующего большинства существующих…

Сколько времени в день можно сидеть за компьютером, влияние компьютера на здоровье детей и взрослых

Глобальная компьютеризация – это неоспоримый технический прогресс. Работать на компьютере умеют и пожилые люди и даже двухлетние малыши, чем их родители невероятно гордятся. И дети, и подростки готовы проводить за…

Баня, сауна — вред и польза, показания и противопоказания, правила принятия банных процедур

Баня является местом традиционного времяпровождения одного или нескольких вечеров в течение каждой недели у многих людей. Некоторые считают баню мощной оздоровительной процедурой Другие – отдыхом для души и тела Третьи…

Норма артериального давления по возрастам, таблица верхнего и нижнего давления у женщин, мужчин, детей

До тех пор, пока у Вас этот параметр укладывается в пределы нормы, Вы об этом не задумываетесь. Интерес к данному параметру появляется с того момента, когда его сбои переходят в…

Симптомы отравления ртутью, опасен ли разбившийся ртутный градусник, лечение и профилактика отравления ртутью

Отравление ртутью является одной из серьезных интоксикаций человеческого организма, которое оставляет ряд негативных последствий для здоровья. Данного состояния опасаются взрослые и дети, особенно паникуя в момент разбиения бытовых ртутных градусников….

Новая одежда без предварительной стирки несет угрозу здоровью: аллергия, педикулез, чесотка и риск онкологии

Медики рекомендуют: после покупки новой одежды одевать ее не следует, пока она не подвергнется 2 раза полному циклу стирки. Таким образом, вы обезопасите себя от некоторых заболеваний и аллергических реакций….

Здоровье после 50 и 60 лет: какие анализы сдавать регулярно, какие заболевания начинают беспокоить мужчин и женщин

Чем старше становится человек, тем больше его жизненный багаж. В этом багаже не только накопленные знания и опыт, но и целый ряд самых различных недомоганий и болезней. Часть из них…

Здоровье после 30 и 40 лет женщин и мужчин: профилактика заболеваний, какую диагностику следует регулярно производить

Как известно, болезнь проще предупредить, чем лечить. Но не менее важно уже зародившийся в организме недуг вовремя распознать и начать грамотно лечить. Для многих заболеваний упущенное время – это потерянные…

Причины низкой температуры тела человека — ниже 36 или 35

Понижение температуры тела ниже средних значений встречается довольно часто. Оно может возникать по разным причинам, у людей всех возрастов и иметь различные последствия. Опасна ли низкая температура? Принято считать, что…

Что такое оксиданты, анитоксиданты: в каких продуктах много антиоксидантов, список самых полезных

Тема антиоксидантов в последнее время активно муссируется не только в СМИ, но и в серьезной научной литературе. Именно с антиоксидантами многие ученые связывают перспективы борьбы со старением человека. Однако и…

Не подходящий по размеру бюстгальтер может быть причиной множества заболеваний

По результатам множества исследований и опросов, более 75% женщин подбирают бюстгальтер не правильного размера, то есть при выборе приоритет отдается не безопасности и комфорту, а визуальным предпочтениям. Женщины признаются, что…

Почему появились белые пятна на ногтях рук, ног, что это означает, как избавиться

Белые пятна на ногтях рук, именуемые в медицине лейконихией, относятся к патологическим изменениям ногтевой пластины. Что значит белые пятна на ногтях? Характерная черта лейконихии – пятна белого цвета на ногтевой…

Разбилась энергосберегающая лампочка: что делать, насколько опасно для здоровья

Энергосберегающие лампочки практически полностью вытеснили «лампы Ильича» из обихода, их используют в качестве экономного источника света и на производстве, и в бытовых условиях. К сожалению, при всех плюсах данного типа…

Эффект плацебо: что это, препараты пустышки, как это работает?

Современное общество разделяет медицину на традиционную и альтернативную. По этому поводу очень остроумно высказался австралийский шоумен Тим Минчин: «Та медицина, про которую показано, что она работает, называют просто: медицина. Альтернативная…

Использование посудомоечной машины увеличивает аллергические заболевания у детей

Шведские ученые установили, что в семьях, где используются посудомоечные машины, дети чаще страдают аллергическими заболеваниями — сезонной аллергией, бронхиальной астмой, атопическим дерматитом. Результаты такого исследования были опубликованы в журнале Pediatrics….

Почему эмульгаторы в продуктах опасны для кишечника и здоровья?

Эмульгаторы используются чтобы смешивать «несмешиваемое», к примеру, масло, воду, воздух в процессе производства привычной нам продукции пищевой промышленности: мороженное майонез йогурт шоколад и пр. Но как они влияют на здоровье?…

Женщины — чистюли рискуют приблизить свой климакс

Исследователи США выяснили, что излишне чистоплотные женщины, уделяющие повышенное внимание своей внешности, злоупотребляющие декоративной косметикой подвержены большему риску наступления раннего климакса. Поскольку бытовая химия, косметика, средства личной гигиены на сегодняшний…

Витамины для иммунитета — вред или польза от синтетических витаминов?

Содержание: Немного истории Чем опасны синтетические витамины: исследования ученых Гипервитаминозы Когда целесообразен прием витаминов в таблетках? И каков вывод из вышесказанного? Видео передачи «Витамины: польза или вред» Альтернатива синтетическим витаминам…

Почему постоянно хочется спать взрослому или ребенку, причины утомляемости, вялости, сонливости

Сонливость – ощущение заторможенности, усталости, желания спать или, как минимум, ничего не делать. Это состояние, которое в норме возникает, как результат сильного физического или психического переутомления. Физиологическая сонливость – сигнал…

Какую воду можно пить — фильтрованную, бутилированную, водопроводную, минеральную

Вода – это уникальное неорганическое вещество, определяющее возможность существования жизни на земле. Это универсальный растворитель, основа для протекания биохимических процессов. Уникальность воды заключается в растворении как органических, так и неорганических…

Список вредных веществ в косметике, кремах, дезодорантах

Покупая различные косметические средства, мы редко заглядываем в описание состава. Гораздо больше привлекают красочные надписи на лицевой части флакона, вещающие о том, как много витаминов, натуральных масел и прочих полезностей…

Черный список фармакомпаний, производящих некачественные лекарственные средства

Росздравнадзор опубликовал список производителей лекарственных средств, которые получили за 2014 год наибольшее количество претензий. Среди зарубежных фармкомпаний лидируют Китай (3 производителя), Индия (2 компании), Белоруссия (2), Польша (2), по одному…

Причины икоты у детей, новорожденных. Почему икает взрослый человек?

Икота с физиологической точки зрения является толчкообразным сокращением диафрагмы, в результате которого возникает неспецифическое нарушение внешнего дыхания. Субъективно человек ощущает неприятные и интенсивные дыхательные движения, которые происходят довольно часто. Что…

Почему держится температура 37,2-37,5: причины субфебрильной температуры

Содержание: Для чего организму нужна субфебрильная температура? Причины субфебрилитета Инфекционные причины Редко диагностируемые инфекции Туберкулез ВИЧ-инфекция Вирусные гепатиты В и С Опухоли Болезни щитовидной железы Анемия- как самостоятельное заболевание или…

Как правильно очистить организм от токсинов и «шлаков» без вреда для здоровья

Содержание: Понятие токсины и так называемые «шлаки» Целесообразность очищения организма Cырая вода Очищение кожи и ограничение использования средств бытовой химии Активированный уголь Свежевыжатые овощные соки Рисовый кисель Диета, очищающая кишечник…

Что делать, если дома разбился ртутный градусник (термометр)?

Если у вас дома разбился градусник, имеющий ртутный наконечник – необходимо реализовать четкий алгоритм действий по нейтрализации опасного вещества. Главное – не впадать в панику, поскольку ситуация, хоть и неприятная,…

Чем можно заразиться от домашних животных: кошки, собаки, попугая, крысы, морской свинки

Содержание: Чем можно заразиться от собаки? Чем можно заразиться от кошки? Чем можно заразиться от птиц? Чем можно заразиться от грызунов — хомяка, морской свинки, шиншиллы? Профилактика заражения инфекциями от…

ГМО вредны или пользны для человека, список генетически модифицированных продуктов

На сегодняшний день во многих странах (и в России в том числе) понятие ГМО превратили практически в равнозначное понятиям «продукты, вызывающие мутации и опухоли». ГМО поливаются грязью со всех сторон…

Нужны ли таблетки для повышения иммунитета относительно здоровому человеку, ребенку?

Иммунитет очень хитрая штука, его глазами не увидеть, руками не пощупать и «на зуб» не попробовать, однако любая аптека или частно практикующий терапевт будут вам, уважаемые читатели, активно «втюхивать» препараты…

Зачем и как следует чистить язык детям и взрослым?

Под гигиеной полости рта большинство из нас подразумевает чистку зубов, и лишь не многие вспоминают о чистке языка. Но стоматологи настоятельно рекомендуют осуществлять очищение и языка, считая это неотъемлемой частью…

Генетические мутации от курения, приводящие к раку легких, могут происходить за 20 лет до агрессивного роста опухоли

Всем известно, что онкологические заболевания на ранних стадиях процесса протекают бессимптомно, а их диагностика происходит чаще всего случайно. По сведениям Всемирной организации здравоохранения, первое место в мире по числу смертности…

Как по анализам определить рак? Общие анализы при онкологии, инструментальные методы диагностики

Содержание: Группы риска развития злокачественных новообразований Общие принципы диагностики злокачественных новообразований Рак пищевода Рак желудка Диагностика рака толстой кишки Рак молочной железы Рак легкого Рак шейки матки Исследование рака тела…

Как быстро заснуть: что мешает человеку крепко спать, методы борьбы с бессонницей

Содержание: Основные причины, которые мешают погрузиться в сон тогда, когда этого хочется Методы быстрого засыпания Борьба с вредными привычками Зависимость от снотворных Улучшение гигиены спальни Устранение влияния стресса Лечение и…

Загар — причина рака кожи, 5 солнечных ожогов кожи увеличивают риск рака кожи на 80%

Если человек в возрасте 15-20 лет получил многократные солнечные ожоги (более 5), в дальнейшей его жизни риск возникновения рака кожи увеличивается на 80%. Такой результат был получен в ходе исследования, проведенного…

Как магнитные бури влияют на здоровье человека

Отрицательному влиянию воздействия магнитных бурь предрасположены по различным данным от 50 до 70% населения всего мира. Причем, начало такой стрессовой реакции у конкретного человека при различных бурях может смещаться на…

Как отличить грипп от орви, простуды

Самые распространенные заболевания межсезонья — это орз (ОРВИ), грипп, называемые часто простудой. Эта троица в осенне-весеннее время вызывает недомогания у 90% населения от легких до тяжелых клинических проявлений с осложнениями….

11 правил — Как правильно принимать антибиотики

1 Правило: Любые антибиотики следует принимать только по назначению врача Основное правило — использовать антибиотики только в тех случаях, когда без них невозможно обойтись. Показания к применению антибиотиков – появление…