Диета при ожирении, меню на неделю

Содержание: Несколько слов об ожирении Показания к диете при ожирении Особенности диеты 8 Особенности диет 8А и 8о Разрешенные продукты Запрещенные и ограниченные продукты Меню диеты при ожирении Плюсы и…

Витамин Д3: для чего он нужен, применение, для новорожденных, норма, анализ, препараты, инструкция, передозировка

Содержание: О том, откуда берется простуда Витамин Д и иммунная система Что еще умеет витамин D Как проявляется дефицит витамина Д Как узнать о дефиците витамина Д Сколько нужно витамина…

Лимон при похудении, действующие рецепты

Польза лимона неоспорима – вкусный и освежающий фрукт помогает бороться с вирусами и бактериями, улучшает метаболизм и способствует излечению многих заболеваний. Большинство диетологов рекомендуют включать лимон в рацион людям, ставшим…

Лимон: польза и вред, полезные свойства, применение в медицине и косметологии

Содержание: Морфологическое описание и ареал произрастания Химический состав Полезные свойства и применение в медицине Как выбрать и как хранить лимон Препараты лимона, которые можно купить в магазине и аптеке Препараты…

Горчичное масло: полезные свойства, противопоказания, польза и вред, применение для волос, лица, от запоров

Содержание: Популяризация продукта Химический состав горчичного масла Технология производства Полезные свойства Как выбрать и как хранить горчичное масло дома Применение масла Для пищевых целей Противопоказания к применению и побочные реакции…

Льняное масло: польза и вред, как принимать, как выбрать, для похудения, для волос

Содержание: Польза льняного масла Химический состав Несколько слов об Омега-3, Омега-6 и Омега-9 Как получают льняное масло Как выбрать льняное масло Полезные свойства продукта для мужчин и женщин Показания к…

Пластиковая посуда, упаковка: как использовать и не навредить здоровью, вред пластика, маркировка не вредного пищевого пластика

Содержание: Виды пластика Вред пластика Сколько времени можно использовать пластиковую посуду Некоторые исследования ученых о вреде пластика Характеристика основных видов пластика Отдельно о пластиковых бутылках Как пользоваться посудой и другими…

Транс-жиры: в каких продуктах содержатся, список, связь их потребления и риска онкологии, инфаркта

Содержание: Растительные жиры – что это? Как их получают Вред от транс-жиров В каких продуктах содержатся транс-жиры? Законодательное регулирование применения транс-жиров в пищевой промышленности: опыт других стран А что в…

Свекольный сок поддержит сердце и сосуды

Все мы знаем о том, насколько полезны овощи для здоровья. В частности свекла – отличный корнеплод для снижения активности симпатической нервной системы и помощи населению, страдающему сердечно-сосудистыми заболеваниями. Этот эффект…

Почему так важно соблюдать режим дня для здоровья и иммунитета ребенка и взрослого

Содержание: А что будет, если не соблюдать режим и жить так, как хочется? Что такое правильный или рациональный режим дня Хронотипы человека в зависимости от циркадных ритмов Лучшее время для…

Добавлять морскую соль в пищу может стать опасно

Все мы знаем, что любое человеческое воздействие на природу отражается в итоге на самих людях. Так, к примеру, тот пластик, попадание которого в мировой океан не предупреждается, возвращается к нам…

Подсолнечное масло: полезные свойства, польза и вред, какое лучше использовать, как выбирать

Содержание: Химический состав и пищевая ценность подсолнечного масла Полезные свойства продукта Виды подсолнечного масла Как выбрать лучшее подсолнечное масло На каком масле лучше всего жарить: правила и рекомендации Рекомендации по…

Лосось из Норвегии — самая токсичная, опасная для здоровья рыба

Журналисты из Франции Николя Даниель и Луи де Барбейрак в течение продолжительного времени пытались разобраться, как обстоят дела в рыбной промышленности. Они побывали в самых популярных рыбных странах: Норвегии, Вьетнаме,…

В хлеб добавляют кормовое зерно 5-го класса, поэтому требуются улучшители

Аркадий Злочевский, глава Зернового союза, рассказал, что для получения хлеба часто применяют зерно пятого класса, которое используется в основном для прокормки скота. Поэтому он решил добавить его в ГОСТ. Это…

Кофе: польза и вред для здоровья

Содержание: Определения понятий О влиянии на нервную систему Теофиллин О влиянии на систему пищеварения О влиянии на сердечно-сосудистую систему Еще несколько фактов о пользе кофе Еще несколько фактов о вреде…

ПП диета: правильное питание для похудения

Содержание: Цели и предназначение «Правильного питания» Здоровое питание – правила диеты ПП Замена «вредностей» «полезностями» Диета пп: меню Диета правильного питания — меню на неделю Диета на месяц Сколько можно…

Лечебные свойства облепихи: польза и вред для здоровья ягод, листьев, масла облепихи

Облепиха – лиственный кустарник семейства Лоховые, достигающий высоты до 10 м. Наиболее известным видом считается облепиха крушиновидная. Излюбленными местами произрастания растения являются берега рек, гористая местность, каменистая и песчаная почва…

Cовременные сосиски, мясные деликатесы смертельно опасны, курица приводит к бесплодию, свинина и говядина снижают иммунитет

Во многих странах мира огромный процент мясных продуктов в магазинах и пунктах общественного питания – это троянская еда. На сегодняшний день уже есть немало исследований, подтверждающих, что мясные деликатесы увеличивают…

Белковая диета Дюкана: меню, таблица, рецепты, в чем ее потенциальная опасность

Диета – это известное всем понятие, которое у 90 % населения ассоциируется с определенными ограничениями в режиме питания на конкретный промежуток времени с целью нормализации веса. Однако это понятие имеет…

Продукты, содержащие кальций, симптомы при недостатке кальция в организме, препараты

Кальций (Ca) – один из важнейших макроэлементов для организма человека, участвующих в построении тканей и обмене веществ. Элемент занимает пятое место в списке всех минералов, имеющихся в организме, составляя около…

Как и чем кормить ребенка после года и до полутора лет, особенности питания, примерное меню

С момента достижения ребенком годовалого возраста, его питание постепенно расширяется и изменяется. Но это совершенно не значит, что после года ребенка нужно переводить на взрослое питание, его пищеварительная система еще…

Кухонные приборы, терки, ножи, губки, полотенца — источники опасных инфекций для ослабленных людей

Оказывается, что терки и ножи для овощей могут нести серьезный вред здоровью тем, у кого ослаблены защитные силы организма, если они не любят тщательно мыть кухонную утварь и посуду. То…

Вегетарианство: польза и вред, за и против, кому можно или нельзя отказываться от употребления мяса и стоит ли это делать?

Вегетарианство является частью человеческой культуры с самой древности. Мясо не употребляли Пифагор, Заратустра, Аристотель и Платон. Мода на вегетарианство пришла в Европу в середине XIX века. К последователям данного течения…

Опаснейшие канцерогены, вызывающие рак, мышьяк и фтор обнаружены в помидорах, огурцах, выращиваемых китайцами на территории России

Корреспондент «Русской планеты» (http://rusplt.ru) взял интервью у одного из китайцев, работающих в теплицах в Красноярском крае в Березовском районе. Он задавал вопросы об особенностях выращивания тепличных помидоров, огурцов по китайской…

Сельдерей: польза и вред, полезные свойства, состав, как выбирать и хранить

Сельдерей (Apium graveolens) является популярной овощной холодостойкой культурой с двухлетним циклом, которая произрастает и на территории России. Относится к семейству зонтичных, ближайшие родственники – морковь, укроп, тмин. Сельдерей относят к…

Как убрать живот после кесарева сечения, беременности и родов в домашних условиях

В первые дни после родов живот у каждой женщины все зависимости от способа родоразрешения представляет собой не очень привлекательную картину. Растянутые ткани и кожа вместе с жировыми отложениями могут свисать…

Как похудеть без вреда для здоровья: правила, диета, упражнения, как заменить привычные вредные продукты на полезные

Лишний вес неправильно называть только эстетической проблемой. Ни один врач не посоветует похудеть только с целью внешней красоты, но настоятельно порекомендует привести вес в норму для профилактики превалирующего большинства существующих…

Почему такие продукты, как печенье, чипсы, картофель фри, жаренные крылышки провоцируют развитие рака

В начале июня 2015 г. в докладе агентства по безопасности продуктов ЕС прозвучало предупреждение, что в некоторых продуктах питания, а именно в чипсах, картофеле фри, кофе, бисквитах, печенье содержится тяжелый…

Как избавиться от целлюлита с помощью диеты, процедур, упражнений в домашних условиях

Содержание: Особенности целлюлита Причины возникновения целлюлита Диагностика Стадии развития целлюлита Методы лечения целлюлита Внутреннее воздействие Физические упражнения от целлюлита Ручное механическое воздействие Аппаратная коррекция фигуры Косметологические процедуры Хирургическое лечение Под…

Чем опасен недостаток йода в организме, симптомы йододефицита, продукты содержащие йод

Йод является незаменимым и не синтезируемым в организме человека микроэлементом, необходимым для жизнедеятельности, а точнее – для осуществления нормального функционирования щитовидной железы и выработки синтезируемых ею гормонов. Человек получает йод…

Диета при сахарном диабете 2 типа, меню на неделю, продукты разрешенные и запрещенные

Сахарный диабет, без сомнения, одна из серьезнейших патологий эндокринной системы, требующая постоянного контроля со стороны доктора и пациента. Каждый, кто столкнулся с данным диагнозом, согласится, что превалирующая доля врачебных рекомендаций…

Почему эмульгаторы в продуктах опасны для кишечника и здоровья?

Эмульгаторы используются чтобы смешивать «несмешиваемое», к примеру, масло, воду, воздух в процессе производства привычной нам продукции пищевой промышленности: мороженное майонез йогурт шоколад и пр. Но как они влияют на здоровье?…

Витамины для иммунитета — вред или польза от синтетических витаминов?

Содержание: Немного истории Чем опасны синтетические витамины: исследования ученых Гипервитаминозы Когда целесообразен прием витаминов в таблетках? И каков вывод из вышесказанного? Видео передачи «Витамины: польза или вред» Альтернатива синтетическим витаминам…

Овсянка — супер продукт, снижающий высокий холестерин, давление, сахар в крови, способствует похудению и лучшему засыпанию

Отсутствие свободного времени на приготовление домашней пищи толкает жителей мегаполисов на употребление не полезных продуктов, большинство из нас завтракает бутербродами, магазинной выпечкой, фаст-фудом. Но приготовление овсяной каши не занимает много…

Какую воду можно пить — фильтрованную, бутилированную, водопроводную, минеральную

Вода – это уникальное неорганическое вещество, определяющее возможность существования жизни на земле. Это универсальный растворитель, основа для протекания биохимических процессов. Уникальность воды заключается в растворении как органических, так и неорганических…

Как правильно очистить организм от токсинов и «шлаков» без вреда для здоровья

Содержание: Понятие токсины и так называемые «шлаки» Целесообразность очищения организма Cырая вода Очищение кожи и ограничение использования средств бытовой химии Активированный уголь Свежевыжатые овощные соки Рисовый кисель Диета, очищающая кишечник…

ГМО вредны или пользны для человека, список генетически модифицированных продуктов

На сегодняшний день во многих странах (и в России в том числе) понятие ГМО превратили практически в равнозначное понятиям «продукты, вызывающие мутации и опухоли». ГМО поливаются грязью со всех сторон…

Магазинные фруктовые соки для детей не только не полезны, но и вредны

Еще 15 лет назад ВОЗ рекомендовала для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и ожирения ежедневное потребление 5 порций овощей и фруктов, где порция — это количество пищи в пригоршне —…

Почему появляется запах ацетона изо рта у детей и взрослых. Что делать при его появлении?

Читайте также: Ацетон в моче Такой нетипичный для человека запах изо рта, как ацетон, всегда настораживает и пугает людей, спутать его с другими ароматами очень сложно. Источником его является воздух…

Лактазная недостаточность у детей и взрослых: симптомы, лечение, причины

Лактазная недостаточность – это синдром, возникающий из-за нарушения переваривания лактозы и характеризующийся водянистой диареей. Патология появляется, когда в кишечнике не хватает фермента лактазы, способного переварить молочный сахар (лактозу). Поэтому следует…

Целиакия: симптомы непереносимости глютена, осложнения, диета, диагностика

Читайте также: Список глютеносодержащих продуктов Глютеновая болезнь – именно так называют целиакию, при которой кишечник не воспринимает продукты, содержащие глютен. Целиакию считают врожденным заболеванием, передающимся по наследству, однако окончательные механизмы…

Список безглютеновых и глютеносодержащих продуктов

Содержание: Глютеносодержащие продукты Безглютеновая диета для детей – практические советы для родителей Некоторые глютенсодержащие продукты известных брендов — более 20 ppm глютена Ингредиенты на английском языке, которые должны настораживать Скрытый…

Что делать при аллергии на молоко у детей?

Содержание: Почему возникает аллергия? Как проявляться аллергия на молоко? Как определить, что это реакция на молоко? Как быть, если аллергия на молоко у грудничка? Что делать при аллергии на молоко…

Гипотрофия у детей: причины и лечение при недостатке веса у ребенка

Содержание: А как выглядит малыш, который развивается нормально? Причины и развитие гипотрофии Симптомы Степени гипотрофии у детей Диагностика Лечение Исследование причин и симптомов гипотрофии детей Профилактика гипотрофии у детей Таблица…

Резкое похудение после родов может быть опасным для здоровья

Врачи, диетологи, не рекомендуют мамам, недавно родившим ребенка, стараться стремительно сбросить лишний вес и вернуть прежнюю фигуру сразу же после рождения ребенка. Вес и формы должны нормализоваться естественным путем через…

Авитаминоз, гиповитаминоз и гипервитаминоз: симптомы, причины и лечение дефицита и избытка витаминов в организме

Содержание: Авитаминоз и гиповитаминоз – в чем разница? Авитаминоз и гиповитаминоз витамина А Авитаминоз витамина D Недостаток витамина Е Авитаминоз витамина С Дефицит витамина К Авитаминоз витамина В1 Авитаминоз витамина…

Симптомы пищевого отравления у детей и взрослых

Читайте также: Лечение пищевого отравления Симптомы пищевого отравления знакомы каждому – рвота, диарея, а также общая слабость с температурой заставляют человека задуматься над тем, что он кушал накануне, поскольку именно…

Диета при геморрое и трещинах — продукты, меню, режим

Геморрой — неприятное во всех смыслах заболевание, возникающее из-за расширения венозной сетки нижней части прямой кишки. Воспаление и кровоточивость геморроидальных узлов приносят человеку много физических и моральных страданий. Одна из…

Энергетические напитки опасны для здоровья детей

Внимание родителям! Дети, регулярно употребляющие энергетические напитки или в случае употребления за короткий промежуток времени большого количества напитков с высоким содержанием кофеина — находятся под большим риском развития судорог, тахикардии,…

Польза и вред оливкового масла, как выбрать хорошее масло

Содержание: Химический состав оливкового масла Полезные свойства оливкового масла Возможно, польза оливкового масла для жителей России несколько преувеличена Противопоказания и вред оливкового масла Качество оливкового масла зависит от сорта и…

Диета при камнях в желчном пузыре, что можно есть при холецистите?

Когда человеку ставят диагноз острый или хронический холецистит, желчнокаменная болезнь, одним из самых важных условий продления ремиссии после лечения или в течение полугода после оперативного вмешательства, требуется соблюдение диеты. Хронический…

Резкое похудение приводит к развитию камней в желчном пузыре

Диеты, которые способствуют резкому похудению, могут привести к появлению желчнокаменной болезни. В Швеции, специалисты Каролинского института выяснили, что очень строгие низкокалорийные диеты не просто не способствуют удержанию сброшенного веса, но…

Зеленый чай при беременности может быть вреден для здоровья

Последние сообщения об исследованиях, перекрывают хвалебные отзывы о полезных свойствах зеленого чая, особенно при беременности. Поэтому любителям выпивать более 2 чашек зеленого чая следует пересмотреть свое отношение к этому напитку….

Что можно есть при гастрите: правильное питание, диета

Человек так устроен, что когда он увлечен каким-либо занятием, работой, его мозг концентрируется только на создании чего-либо, на работе. Нередко, особо эмоциональные и чувствительные люди при этом не задумываются о…