Как можно простым способом определить риск инсульта или деменции?

Проведите такой простой тест: перенесите вес тела на 1 ногу, другую ногу надо приподнять над полом и в течение 60 секунд удерживать равновесие!

Если у вас получилось — это значит, что старческое слабоумие и инсульт в ближайшем времени вам не грозит. А тем, кто не смог удержать равновесие хотя бы 20 секунд  — следует обязательно обратиться к неврологу и как можно скорее пройти полное обследование.

Откуда такой тест? В Киотском университете, ученые из Центра геномной медицины предложили этот несложный тест для выявления лиц групп риска по нарушению мозгового кровообращения, а также для определения людей уже перенесших микроинсульт (см. первые признаки инсульта). Обычно не заметные в обычных условиях нарушения функции головного мозга можно определить этим простым упражнением — справиться ли пациент со стойкой на одной ноге в течение одной минуты или нет.

В проведенном японскими медиками эксперименте участвовали 1387 человек — 841 женщин и 546 мужчин, возраст которых в среднем составил 67 лет. В их задачу входило удерживать баланс тела, стоя на одной ноге в течении одной минуты как можно дольше. Для чистоты эксперимента давалось 2 попытки и учитывался лучший результат.

При подведении итогов эксперимента учитывались:

• масса тела
• наличие заболеваний
• уровень жизни человека

Затем состояние мозгового кровотока определялось с помощью МРТ. В результате выяснилось, что у тех, кто не смог продержаться свыше 20 секунд:

• на 15,3% чаще диагностировались микрокровоизлияния в мозг
• на 16% чаще — лакунарный ишемический инсульт
• в 30-35% случаев проблема с равновесием была у пациентов, перенесших ранее 2 эпизода нарушения мозгового кровообращения (см. последствия инсульта).

Также все испытуемые прошли проверку с помощью специальных тестов на состояние когнитивных функций (определение умственных способностей). И соответственно, участники эксперимента, продемонстрировавшие сложности с координацией и удержанием равновесия на 1 ноге (менее 20 секунд), показали значительное снижение умственных способностей.

Дата публикации 11.01.2015г.
Подготовила: Селезнева Валентина Анатольевна