Резкое похудение после родов может быть опасным для здоровья


Врачи, диетологи, не рекомендуют мамам, недавно родившим ребенка, стараться стремительно сбросить лишний вес и вернуть прежнюю фигуру сразу же после рождения ребенка. Вес и формы должны нормализоваться естественным путем через 6-9 месяцев после родов, но не спустя 1,5 месяца, как это бывает у знаменитостей.

Специалисты считают, что в первый год жизни ребенка мама должна сосредоточиться не на возвращении фигуры, а на материнстве. Не будем рассказывать почему это самый ответственный, тревожный и важный период у малыша, это очевидно (см. что делать при коликах у новорожденного,  понос  у грудничка, запор у новорожденного, как вводить прикорм ребенку).

Сегодня общественное мнение, выработанные стереотипы эталона красоты, «звездной» внешности — оказывают немалое давление на большинство женщин. Многие известные певицы, актрисы, модели, дизайнеры демонстрируют стремительное похудение после родов, возвращение к прежним идеальным фигурам буквально за 4-6 недель, чем вызывают восхищение у обычных женщин и стремление приблизится к этим результатам.

Однако у всех среднестатистических женщин нет возможности нанимать экспертов по питанию, личного повара, тренера — тех специалистов, без которых невозможно похудеть без вреда для здоровья. Они берут на себя полностью всю работу по разработке лучшего индивидуального, оптимального пути к снижению веса.

А самостоятельное стремление к идеальной фигуре сразу после родов приводит к тому, что мамы садятся на строжайшие, опасные для здоровья диеты и истязают себя непосильными для организма нагрузками.

Это отражается не только на здоровье женщины, но и на ребенке — недостаточное питание, повышенные физические нагрузки приводят к проблемам с лактацией, ребенку не хватает грудного молока.

И что не немаловажно, женщина из спокойной и уравновешенной становится раздражительной, нервной, общение с ребенком становится напряженным, неполноценным.

Эксперты Королевского колледжа акушерок выражают обеспокоенность, что на сегодняшний день развивается настоящая эпидемия среди женщин в виде расстройства питания, которые сопровождаются тревожностью. При этом по причине психологического давления, нависшей над женщиной, она может страдать от чувства вины перед ребенком за причиняемый ему эмоциональный дискомфорт.

Ведь доказано, что эмоциональное состояние, настроение матери автоматически передается ребенку до 7 лет, особенно эта связь наблюдается между матерями и дочерьми. Поэтому не стоит торопить события, резкое похудение очень неблагоприятное сказывается на здоровье и тем более не стоит это делать в ущерб своему малышу.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *