Как увеличить лактацию, если ребенку не хватает грудного молока


У Вас родился долгожданный малыш? Или Вы с нетерпением ждете его появления? Тогда эта статья поможет Вам узнать много интересного о лактации. Вы узнаете, что такое лактация, лактационные кризы, чем они обусловлены, как определить хватает ли ребенку грудного молока, а также очень важный момент — как увеличить лактацию кормящей маме.

Каждая женщина, за исключением 0,01% девушек, имеющих противопоказания к грудному вскармливанию, может и должна кормить ребенка грудью. Это не только обеспечит ребенку хорошую иммунную защиту, поможет сохранить здоровье желудочно-кишечного тракта, но и подарит Вашему крохе тот необходимый тесный контакт с родной мамочкой, который не заменится ничем другим.

Немного о лактации, как о физиологическом процессе

Лактация – это естественный процесс, при котором происходит выработка, накопление и выделение грудного молока молочными железами женщины. К тому же это гормонально зависимый процесс, то есть процесс лактации регулируется многими гормонами. Гормон пролактин выделяется гипофизом и стимулирует выработку молока железистой тканью молочных желез. Молоко накапливается в железах и млечных ходах.

Окситоцин выделяется при сосании ребенком груди и обеспечивает сокращения ряда мышц в млечных ходах, тем самым он отвечает за выделение молока. Также окситоцин стимулирует сокращение матки, что позволяет говорить о том, что кормление грудью позволяет ускорить инволюцию матки, что приводит к быстрому прекращению послеродового кровотечения.

Первые дни после родов у женщины выделяется молозиво, на протяжении этого время ребенок получает только его. У некоторых женщин молозиво начинает выделяться еще во время беременности.

Это является индивидуальной особенностью таких женщин, но следует упомянуть, что не следует во время беременности выдавливать молозиво, тем самым стимулируется выработка окситоцина, а значит, сокращается матка и могут возникнуть преждевременные роды.

Молозиво чрезвычайно питательно и очень полезно, в нем содержится не только много питательных веществ, но и иммуноглобулины, которые так важны для новорожденного ребенка. Альбумины и глобулины (белки), содержащиеся в молозиве не требуют расщепления в желудочно-кишечном тракте ребенка, они сразу всасываются в кишечнике малыша. На 3-5 сутки молозиво сменяется молоком.

Малышу вполне хватает молозива в первые дни жизни, ни в коем случае нельзя докармливать малыша смесью, поить водой или еще чем-либо!

Почему не хватает молока ребенку — лактационные кризы

Практически каждая женщина, кормящая грудью малыша, хоть раз задумывается о том, что вдруг ребенку не хватает грудного молока. Это очень распространенная ошибка молодых мамочек. Чуть ниже мы подробно разберем, какие ошибки совершают женщины, которые могут привести к потере грудного вскармливания.

Вероятно, вы уже слышали это пугающее словосочетание – лактационные кризы у кормящей мамы. На самом деле, ничего страшного в этом нет.

Лактационный криз – это временное, естественное снижение количества выделяемого грудного молока. Этот процесс естественный и при соблюдении простых правил, не представляет никакой угрозы для будущей лактации.

Обуславливается это явление изменением гормонального фона женщины. У всех кризы могут наступать в разное время. Наиболее распространенные сроки возникновения лактационных кризов – это 7-14 дни после родов, 30-35 дни после родов и через 3-3,5 месяца. В эти периоды под влиянием гормонов может немного уменьшиться лактация, что является нормальным явлением.

Эти сроки не являются догмой, у каждой женщины они могут быть разные, так как эндокринная система у всех разная. Длительность лактационного криза колеблется от 3 до 8 дней, в среднем это 4-5 дней. Не надо в этот период нервничать и переживать, думать, что ребенок голодает, не надо слушать бабушек с советами о том, как увеличить лактацию, молока ребенку хватает и будет хватать, если следовать простым рекомендациям, которые указаны ниже.

Как увеличить лактацию?

Есть несколько простых правил, которые помогут наладить лактацию. Следует помнить, что лактация устанавливается после 3-4 месяцев, до этого могут быть приливы молока, нагрубание молочных желез, может казаться, что молока в груди нет (хотя это совсем не так), а после установления лактации грудь перестает «наливаться», молоко вырабатывается только во время кормления. Поэтому, если у вас уже установилась лактация, то увеличивать вам ее и не потребуется.

Количество молока зависит от уровня пролактина и ни от чего больше!

Если процесс лактации еще не установлен, и Вы задались вопросом, как увеличить количество грудного молока, то помните о простых советах. В этом разделе мы поговорим о том, что нужно делать для этого. А что, не нужно делать – это вы узнаете чуть позже.

Кормите ребенка по требованию

Не соблюдайте никаких режимов, нельзя кормить ребенка по режиму, он сам знает, когда ему следует кушать, а когда спать. Он может потребовать грудь и через 20 минут, и проспать 5-6 часов, все это является нормой!

Прикладывайте ребенка к груди как можно чаще, длительность кормления может быть любая

Акт сосания вызывает выработку гормонов, в том числе окситоцина и пролактина. Чем больше ребенок сосет грудь, тем выше уровень этих гормонов, а значит, тем больше молока.

Часто женщины жалуются на то, что ребенок может сосать грудь несколько часов (см. как вылечить трещины на сосках при кормлении). Это не должно Вас беспокоить. В первые месяцы жизни у ребенка особо острая потребность в контакте с матерью.

Ведь он 9 месяцев рос у нее в животе и был с ней неразрывно связан. При появлении на свет ребенок переживает огромный стресс, ему требуется время, чтобы привыкнуть к окружающему миру. У него постоянная потребность в контакте с мамой, поэтому ребенок может часами лежать у маминой груди, периодически ее посасывая.

Делает он это вовсе не от того, что он голодный, а потому что ему нужна мама рядом, как можно ближе. По своему личному опыту скажу, что ребенок может и 6-7 часов не отпускать маму, находясь у ее груди. И как мама и врач скажу, что это нормально! Не стоит забывать и то, что в первые 3 месяца малышей часто беспокоят колики, а это еще один повод быть ближе к маме (см. что делать при коликах у грудничка).

Обязательно кормите ребенка ночью

Некоторые мамочки хотят приучить ребенка спать всю ночь чуть ли не с рождения. В норме ребенок может просыпаться кушать до года. А в первые месяцы лактации ночные кормления играют важнейшую роль. Ребенок должен кушать ночью! Это важно, так как, именно в ночные часы уровень пролактина возрастает, такова особенность эндокринной системы человека, а значит в этот период должно быть кормление, чтобы молока стало больше.


Гомеопатические средства

На этот счет существует двоякое мнение. С одной стороны, никто не проводил исследований этих препаратов, с точки зрения доказательной медицины, поэтому нельзя однозначно сказать, что они благотворно влияют на лактацию. С другой стороны – хуже точно не будет. У многих срабатывает «эффект плацебо» и лактация увеличивается, у кого-то просто в естественном ритме прекращается лактационный криз, но не исключается и тот факт, что под действием данных препаратов может немного изменяться и уровень пролактина (см. интересное об эффекте плацебо).

Продукты, увеличивающие лактацию

Главное, что хочется сказать, не существует продуктов, увеличивающих лактацию! Так как, ни один из съеденных вами пищевых продуктов, не повлияет на уровень пролактина (см. что можно есть кормящей маме). Единственное, что следует делать, так не ограничивать потребление жидкости. Пить столько, сколько хочется. Но и насильно пить лишний стакан воды тоже не стоит. Организм сам знает, сколько жидкости ему необходимо.

Некоторые ошибочно думают, чтобы было больше грудного молока, а особенно, если его не хватает, то надо пить как можно больше коровьего молока (см. подробно о том, когда можно давать молоко ребенку и можно ли пить кормящей маме). Этого делать не следует по нескольким причинам:

  • Коровье молоко не влияет на уровень пролактина.
  • Все, что вы употребляете в пищу, попадает в грудное молоко, в том числе и белки коровьего молока, а они могут вызвать у ребенка сильную аллергическую реакцию.
  • Коровье молоко не «перерабатывается» в грудное молоко.
  • Употребление молока и кисломолочных продуктов кормящей мамой, вызывает сильные колики у детей.

Ошибки мамочек

Теперь поговорим о том, чего делать не следует, если вы кормите грудью.

  • Не устанавливайте режим кормления. Ребенок сам решит, когда и сколько ему кушать.
  • Не давайте молочную детскую смесь!

Это одна из главных ошибок женщин! Многие, с чего-то решив, что ребенку не хватает молока, бегут за смесью и начинают докармливать ей ребенка. Это ведет к ряду последствий. Ребенок может вовсе отказаться от груди, ведь из нее сосать гораздо труднее, чем из бутылочки. Смесь намного слаще грудного молока, ребенку вполне может показаться, что смесь вкуснее, и он откажется от грудного молока. Введение смеси спровоцирует не только боли в животике, но и сильные приступы колик у малыша с незрелым кишечником. Также вы рискуете не только полностью потерять лактацию, но и спровоцировать у ребенка запоры и аллергию.

  • Не давайте воду ребенку, находящемся на полном грудном вскармливании, до периода введения прикорма! Вопреки утверждениям многих авторов.

Многие ошибочно думают, что молоко – это еда, что ребенка нужно еще и поить. Это не так. Грудное молоко состоит на 80-90% из воды и даже в условиях сухого воздуха во время отопительного сезона или в условиях жаркого климата - этого ребенку достаточно. Если вдруг вам захотелось подойти к ребенку с ложечкой воды и предложить ее ему, то предложите ему лучше грудь, простимулируйте лактацию.

Если ребенок пьет воду, то желудок его наполняется (для этого ему вовсе не надо выпить полстакана воды, хватит и нескольких ложек), поступает сигнал в мозг о наполнении желудка, так ребенок пропускает кормление.

Давать воду надо с введением прикорма, в 6 месяцев (см. как правильно вводить прикорм). Нередки случаи плохой прибавки в весе у грудничков, которые получают меньше молока из-за допаивания. Когда же ребенок находится на искусственном вскармливании воду давать необходимо, но мы говорим о грудном вскармливании.

  • Не думайте, что плачущий ребенок – голодный ребенок

У ребенка есть масса причин для плача. Если он отказывается от груди, но продолжает плакать, возможно, у него болит животик, может у него болит головка, плач по ночам и вечерам говорит о возможном повышении внутричерепного давления у грудничка. Он может быть мокрый, он мог чего-то испугаться, ему хочется к маме или папе, может ему скучно, может быть у него режутся зубки. Причин для плача у малыша не один десяток и неверно думать, что каждый его плач из-за того, что он голоден.

  • Не думайте, что если грудь мягкая, то в ней нет молока

Молоко всегда вырабатывается во время кормления, если к очередному кормлению у вас нет в груди болезненных уплотнений, то это, наоборот, хорошо, у вас нет риска лактостаза и, возможно, у вас уже установилась лактация.

  • Не надо сцеживать молоко после кормления

Сцеживание нужно, если имеется лактостаз. Если вы после кормления сцеживаете молоко, то вы теряете самое питательное «заднее» молоко. Лучше предложить ребенку грудь лишний раз, чем потерять самую ценную порцию молока.

  • Не пользуйтесь старыми нормами прибавок веса

В современной медицине применяются сравнительные таблицы, по росту, весу и возрасту ребенка. Многие педиатры пользуются старыми схемами, согласно которым ребенок должен набрать 1 кг за первый месяц. Эти схемы были составлены много десятилетий назад для детей на искусственном вскармливании. К детям, находящимся на грудном вскармливании, эти нормы не имеют никакого отношения.

  • Не давайте пустышку

Природой для ребенка не предусмотрено ничего для сосания, кроме груди. Как правило, мамы дают ребенку пустышку, когда тот плачет, а мама не знает, что делать. Это не повод для того, чтобы заткнуть ребенку ротик силиконовой ерундой, которая ему не нужна. Если ребенок плачет, то надо найти причину его плача. Сосательный рефлекс ребенка должен удовлетворяться сосанием груди. А отлучение от пустышки в дальнейшем, не является для ребенка ничем кроме стресса.

  • Не надейтесь на контрольные взвешивания

Иногда рекомендуют взвешивать ребенка до кормления и после, чтобы узнать сколько он съел. Это непоказательный метод. Во-первых, желудок ребенка рассчитан на получение маленьких порций молока. Ребенок суточную норму может съесть за 12 кормлений за день, а это значит, что каждый раз он будет кушать по чуть-чуть, но часто. Во-вторых, ребенок не всегда съедает одинаковое количество молока. В одно кормление он может выпить 10 мл, в другое – 100 мл. Но если вы на весах увидите прибавку 10 грамм, то у вас сразу начнется паника, потому что вы решите, что ребенок мало ест и ему не хватает молока.

  • Не вводите прикорм рано

До 6 месяцев ребенку хватает грудного молока. Более того, ему бесполезно и даже вредно давать новый вид пищи до этого времени. До 6 месяцев у ребенка существуют ферменты только для переваривания грудного молока.

20 комментариев

    • Минимум до года( до года грудное молоко является основной пищей), желательно до до 2-3 лет ( психологически важно для ребёнка).

  1. В 4 мес весил 6400 и 67 см, набрал 500гр и 4 см, в 5 мес 6700 и 6 см, то есть всего 300гр и 2 см. Полностью на гв, кормлю по требованию, не "висит" на груди, по моим ощущениям ему хватает, нужно начать прикорм с 5?

  2. Что-то есть в статье полезное, а что-то откровенный бред: вместо соски совать сиську, и 6 часов в день так проводить. Ага, и забить при этом на себя и свое свободное время. Гв-это не должно быть жертва матери, в этом случае есть смеси-отлисный выход и ты свободна

    • Ага, рожают то детей именно для свободы! Какой то там ребёнок мешает мне спокойно жить! Дам ка я ему пустышку и включу телевизор- пусть просвещается

  3. Алина, во-первых, кормить грудью рекомендуется до 2 лет. Во-вторых, статья отличная! Я сейчас уже полгода кормлю моего сына только грудью только потому, что не слушала дебильных советов многих врачей и бабушек! Они как- раз предлагали те самые ошибки, что здесь описано. И сама, интуитивно, делала все правильно. По моему опыту, в этой статье описано все как-раз очень грамотно!

    • Анна,совершенно согласна с вами. Часто слышишь абсурд, не бери часто на руки -приучишь!Не надо давать часто грудь- приучишь! Вопрос к чему, ставит в тупик.

  4. Согласна в Анной!!! Дочке почти 9 месяцев и кормлю грудью + прикорм…почти все мои знакомые чуть не с роддома кормят смесями..и одна со временем призналась что просто ей так было проще-хотя поначалу все говорила что малыш кусал грудь и молока было мало..это дело каждой мамы, но природу не обманишь, я тоже за это время много натерпелась и лактостазы были с температурой под 40 и ночи без сна и дневные весения на груди по 5 часов не вставая с кровати но все это позади и все это для ребенка и его здоровья, поэтому это того стоит кто бы что не говорил!!!!!

  5. Статья содержательная, но что же делать если все приведенные выше советы не помогли и каждый день по вечерам ребенку не хватает молока и он орет несколько часов перед тем как заснуть, а смеси давать не хочется, и еще прикорм перенести на вечернее время (ребенку уже полных 6 мес.), также купание на 1 час позже перенесли. Спасибо за ответ!

    • Юлия! Обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию. Я не врач, просто такая же мама. Молоко постоянно убывало, сейчас малышке 9,мы на ГВ. Помимо всего вышеперечисленного я сцеживалась почти каждый час и давала сцеженное молоко с помощью системы медела ( с ней испортился захват соска поэтому не рекомендую), а потом с помощью обычной ложки. Поэтому немного не согласна с написанным в статье о том, что сцеживаться после кормления не надо. Можно ведь давать это же молоко малышу потом. Ведь от частоты сцеживанмй-прикладываний напрямую зависит количество молока. Хороший вариант конечно "залечь" с малышом на несколько часов спать, и пусть он стимулирует приток молока постоянным сосанием, мы так делали иногда, но не каждая мама может себе такое позволить особенно если есть старшие дети.

    • Юлия, у нас было тоже самое. После лактостаза в три месяца молока стало меньше, и по вечерам несколько часов малыш кричал от голода. Я перерыла весь интернет (врачам не доверяю, почти все говорили о докорме смесью), и нашла информацию, что от того сколько раз вы покормите ночью, зависит количество молока днём! Я стала раз в час-полтора кормить в период с 3 ночи до 8 утра (днем раз в полтора-два часа, даже если ребенок не просил, предлагала грудь), и о чудо, молока стало больше! И стало хватать.

      И теперь нам 7 месяцев. Да у нас уже прикорм, но к ночи сколько раз хочет, столько и ест молока — хватает. И да, даю обе груди за раз, если берёт. И по весу — норма.

      Про сцеживание скажу — кому как. Мне не подходит. Сразу лактостаз начинается. От него, кстати, мне только капуста помогла (приложить лист из холодильника и накрыть пакетом, через 7-8 часов рассасывается уплотнение, молоко вытекает).

      Вообще от многих знакомых слышала "пропало молоко". Этот вопрос надо изучать, девочки. Искать информацию. Когда я столкнулась с этой проблемой, то поняла, что молоко НЕ МОЖЕТ просто взять и пропасть. И скорее всего проблема в редком кормлении (раз в 3-4 часа). Предлагайте грудь чаще. Всем удачи!

  6. У меня с первой дочкой молока было хоть залейся, а со второй на первых месяцах в жизни произошел сильный стресс, похудела резко на 5 кг. и молоко сильно убавилось, думала вообще пропадет, стала пить массу всяких чаев, смесей, таблеток для лактации, стало вроде получше, но молока все равно мало, дочке уже почти 6 месяцев, несколько раз в день докармливаю смесью. Хотелось бы восстановить лактацию в полном объеме, но не знаю что делать, если совать одну грудь ребенок не наедается и кричит и брать грудь вообще не хочет.

  7. Дочке нет и двух месяцев, молоко то есть то нет! Статья хорошая, помогает убрать панику и избежать ошибки. Еще в род доме две ночи брала докорм . Соски горели , дочь активно впивалась и требовала ! Было тяжело! И это третий ребенок , но растерялась как в первый раз. Просто старшим уже 16 и 14 лет, кормила до 4 месяцев всего. Потом старший на безмолочную диету перешел(вес к году едва 10), а второй вырос на манной каше! Вес второго к 12 месяцам около 11 кг. Согласна со всеми комментариями. И кормить хочется и себе время уделить, как придти к золотой середине? И не ходить целый день в ночной рубашке! Ведь после третьих родов и суставы болят и жара была и много чего еще! Муж вчера глядя на наши мучения , сам решил смесь вводить!( пока только решение) Ребенок орет, я уже без сил! Дала на ночь попить воды ей сладкой, уснула до 4 утра, утром пришло молоко, наелась дальше спит. Кстати нам поставили атопический дематит и это на гв! Так что я точно уже растерялась, читаю все подряд, везде разногласия. Считаю принимать решение только согласно своим интересам и конкретной домашней ситуации. Кстати, что автор посоветует моей подруге? ( трое детишек 26 мес.,14 мес., 2 мес.!) Там как без сосок и воды обойтись? )))

  8. Я поначиталась подобных статей и не допаивала своих дочек вообще! (у меня двойня). Так у одной соль в почках образовалась (нефролог сказала, что это именно из-за недостатка воды,назначила питьевой режим), а у другой нормально кровь из вены не могли брать, потому что густая была невозможно, каплю минут пять выцеживали. Теперь постоянно даю воду. Советуйтесь с врачами, касаемо каждого конкретного случая ☝

  9. Никогда не пишу комментарий, но тут не смогла пройти мимо. Я прошла все, что здесь написано настраивая лактацию. Первых два месяца я докармливала смесью, так как первые три недели лежали с малышом в больнице после тяжелых родов и нам нужно было набирать вес, а дальше молока просто не хватало. Тут не написано как определить хватает ли вашему ребеночку молочка или нет, а зря и это имеет место быть! Мне в роддоме с гневным видом приказывали педиатры чаще прикладывать ребенка к груди, хотя мы часами "висели" на груди и никто не обращал внимание на подгузник. С таким вот подходом к описано в этой статье мы дошли до истощения. Чтобы настроить лактацию я часами кормила ребенка, приглашала консультанта по грудному вскармливанию, кормила ночью, пила чаи и таблетки, обязательно сцеживала, заменяла одно кормление. О себе пришлось забыть совсем. Это безумно тяжело. О том как болела грудь я умолчу. Сейчас нам 5 месяцев. Мы на ГВ, но одно кормление кушаем смесь. Увы, лактация у меня как тут описано так и не настроилась, все индивидуально. Девочки, смотрите только по своей ситуации и по своему ребенку. Я пришла к выводу, что мой малыш не будет часами голодный орать и если нужно я буду давать смесь. И так категорично перечеркивать все, что было раньше тоже неправильно. Измученная трех — пятичасовыми кормлениями, я перешла на режим. Я хоть стала видеть когда у меня есть молоко, а когда нет. Ребенок не должен все время кушать, ведь идет нагрузка на желудок. Я делала все что могла для своего ребенка, но измученная мать — это далеко не лучший выход.

    • Абсолютно согласна с Мариной! Я тоже перепробовала все чаи и таблетки для лактации, пытаясь увеличить количество молока( сыну 5 мес. докармливаю смесью 2 раза в день). Пробовала отказаться от смеси, продержались двое суток, ребенок плакал, стал во время кормления нервно тереть глазки. Это такое мучение и расшатывать нервную систему малыша ради призрачной надежды прибавить 150 мл. молока вряд ли стоит.

  10. Пусть часами сосет грудь если хочет.. Это конечно хорошее дело, улеглись себе в постельку и сисятьничаем день)) Но тогда старшие дети у меня мхом поростут и с голода помрут.

  11. Моему сыночку 4 мес. и 3 нед. В 1,5 месяца пережили операцию, на нервах у меня резко уменьшилось количество молока. В 2 месяца пришлось вводить прикорм. В итоге сейчас находимся на ГВ и кушаем смесь 2-5 раз (не полную порцию, а в качестве добавки к ГВ). Набираем вес нормально, без излишек и без недостатка. Несмотря на то, что постоянно пью чаи для увеличения лактации, сцеживала молоко по ночам, пока малыш спит (порой и нет ничего — 10-20 мл), кушаем по требованию, но молока больше не становится. Представляю атаку против меня от мамочек (я и сама не хотела вводить смесь и до последнего старалась оттянуть этот момент), но ничего особо плохого в введении прикорма я не вижу. Лучше пусть он кушает смесь, чем он кричит голодным плачем, жадно хватает грудь в надежде получить еду и тут же бросает ее, потому что там ничего нет. Зато мой ребенок сыт, и я спокойна, зная, что он не голодает.

    • Попробуйте кормить ночью, а не сцеживать. Нам помогло. Я стала раз в час-полтора кормить в период с 3 ночи до 8 утра (днем раз в полтора-два часа, даже если ребенок не просил, предлагала грудь).

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая кнопку «Отправить комментарий», вы соглашаетесь с условиями Пользовательского соглашения.