Какой выбрать молокоотсос, как им пользоваться, обзор ручных и электрических молокоотсосов


Важным пунктом в списке покупок будущей мамы является приобретение молокоотсоса. Современный молокоотсос – это удобное устройство, помогающее быстро и безболезненно сцедить грудное молоко. Рекомендуется приобрести молокоотсос заранее, имея возможность спокойно выбрать его среди множества вариантов.

Если же вы суеверная мама и не покупаете ничего до рождения крохи, определитесь с выбором заранее и внесите выбранную модель в список покупок для ваших родных. Дело в том, что после родов у вас уже не будет столько свободного времени, а покупать первый попавшийся точно не стоит.

Какой молокоотсос лучше выбрать? Лучший — это тот, который эффективнее всех выполняет свою функцию, требует минимального обслуживания, легко собирается и разбирается, имеет оптимальное соотношение цены и качества, оптимальную комплектацию:

  • все молокотсосы подразделяют на ручные и электрические
  • сборка и конструкция каждого молокоотсоса существенно различается
  • может регулироваться режим работы: 1-4 режима или же плавная регулировка скорости
  • комплектация также может быть различной — содержать или нет дополнительные аксессуары: подставки под бутылочки, соски, бутылочки для приема молока, запчасти, сумки для хранения, накладки или вкладыши для груди, пакеты или контейнеры для сбора молока и пр.

Ручной или электрический — делаем выбор

Ручные молокоотсосы — рекомендуется тем мамочкам, которым не требуется регулярное сцеживание, а лишь время от времени. Все механические приборы подразделяются на:

  • Ручные с помпой или грушей — это малоэффективные, поэтому не дорогие молокоотсосы
  • Поршневые или шприцевые  — бережнее, эффективнее, удобнее в применении, поэтому дороже.
Преимущества ручных молокоотсосов: Недостатки:
  • бесшумная работа
  • не нужны батарейки, аккумуляторы, наличие эл. сети рядом
  • легко осуществлять контроль за интенсивностью сцеживания и щадящим режимом, поскольку это определяется физическими усилиями, что затруднено при автоматическом режиме
  • легко моется и стерилизуется
  • трудоемкий
  • медленный процесс сцеживания

Электрические молокоотсосы — рекомендуются женщинам, нуждающимся в регулярном сцеживании (ребенок не может самостоятельно сосать, работающая мама, во время вынужденного отказа от кормления с целью сохранения лактации и пр.)

  • Плюсы — экономия времени почти в 2 раза в сравнении с ручными, не нужно прикладывать физических усилий, эффективное сцеживание.
  • Минусы — при работе издают монотонный гул, очень высокая цена, невозможно полностью простерилизовать прибор.

Электронные молокоотсосы — что это значит и есть ли отличие от электрических? Это некая маркетинговая уловка, и тот и другой вид являются электрическими приборами, только так называемые «электронные» более совершенные в технологическом плане, имеют дисплей и микропроцессорное управление, к примеру, имеют встроенную память, запоминающую ваш ритм сцеживания. Это дорогостоящие приборы, которые обычно приобретают роддома (когда требуется высокая производительность), а женщине для дома гораздо выгоднее взять такой молокоотсос напрокат.

На что следует обратить внимание при выборе?

Итак, определитесь как часто он вам нужен, если редко — то можно приобрести ручной, если постоянно — то желательно электрический, который можно дешевле купить с рук или взять напрокат. В любом случае после приобретения как нового, так и подержанного прибора перед использованием его следует тщательно вымыть и простерелизовать.

При выборе ручного прибора:

  • Отдавайте предпочтение поршневому, а не помповому молокоотсосу (которые малоэффективны и способствуют развитию застоя молока)
  • Лучше всего, если накладка на грудь анатомическая, силиконовая, а не пластмассовая, также желательно, чтобы были выпуклости в виде лепестков, они делают процесс сцеживания более комфортным
  • Гораздо удобнее, если в комплекте с ручным прибором есть бутылочка и соска, которые подходят к насадке и после сцеживания не надо переливать молоко в другую бутылочку для кормления
  • Идеально, если молокоотсос имеет 2-фазную систему сцеживания

При выборе электрического прибора:

  • Лучше отдать предпочтение силиконовой насадке с лепестковыми выпуклостями, также следует определиться с размером насадки, в некоторых моделях идет несколько размеров, в некоторых — необходимо их покупать дополнительно
  • Хорошо, если прибор может работать на батарейках, поскольку не всегда эл.сеть доступна. Современные молокоотсосы почти все могут работать от батареек, но они не входят в комплект при продаже
  • Существуют такие универсальные приборы, которые могут работать как ручными, так и электрическими, для этого к ручному покупается мотор отдельно
  • Если сцеживание будет часто производится в дороге, вне дома, отдавайте предпочтение мобильным приборам, то есть более легким и компактным (мотор находится рядом с насадкой) с сумочкой или контейнером.
  • Для экономии времени можно приобрести прибор, который сцеживает сразу с обеих грудей
  • Важно из какого материала изготовлен прибор, желательно полипропилен высокого качества, без Бисфенола А
  • Также лучше выбирать 2-фазную систему сцеживания, в первой фазе прибор производит массаж и подготовку к сцеживанию (хорошо, когда несколько режимов), вторая фаза быстро опустошает подготовленную грудь, также желательно наличие нескольких режимов сцеживания.

Рейтинг лучших молокоотсосов

  • Philips AVENT — является самым популярным производителем, который выпускает всего 4 вида молокоотсосов и помповых, и электрических, но очень качественных моделей, которые служат очень долго, поэтому после использования мамочками передаются и продаются друг другу.
  • Medela, — это швейцарская марка на втором месте, она производит большой выбор электрических молокоотсосов очень высокого качества.
  • Chicco, Nuk, Canpol — также весьма качественные товары, но не настолько удобны и популярны как первые 2 бренда.
  • «Мир детства» и «Курносики»  — по самым низким ценам и только простые ручные модели выпускают эти российские производители, со средним качеством и спросом.
РУЧНЫЕ ЭЛЕКТРИЧЕСКИЕ
  • Самый удачный ручной
AVENT Philips ручной 330/20 цена 2800 руб
  • Из домашних самый производительный
Medela Freestyle электронный 16000
  • Самый щадящий
Medela Harmony 2200
  • Самый мощный из не дорогих
Medela Swing Maxi 9000
  • Для мобильной мамочки
Tommee Tippee Сloser to Nature 2000
  • Самый удобный и популярный
Philips AVENT SCF332/01 6800
  • Самый качественный помповый
Молокоотсос с бутылочкой Chicco помповый 600
  • Самый компактный
Medela Mini Electric 3700
  • Самый лучший поршневой
«Мир Детства» с емкостью для молока 900
  • Мини прибор и самый не дорогой
Nuk E-motion 3200

Ручные молокоотсосы

ПОМПОВЫЕ В ВИДЕ ШПРИЦА ПОРШНЕВЫЕ
Комплектация
  • Насадка на грудь
  • помпа или груша
  • бутылочка в некоторых моделях
2 цилиндра

  • внутренний (воронка), прикладываемый к соску
  • внешний
  • бутылочка
  • Силиконовая насадка
  • рычажок
  • бутылочка
Механизм действия Молоко поступает в емкость благодаря созданию вакуума вокруг околососковой области нажатием груши или помпы. Молоко добывается созданием вакуума при работе поршня Молоко выделяется благодаря созданию вакуума при работе поршня
Как пользоваться молокоотсосом  Воронка плотно прикладывается к ареоле. Одной рукой молокоотсос фиксируется к груди, второй рукой нужно часто нажимать на грушу  Воронка плотно прикладывается к ареоле. Одной рукой молокоотсос фиксируется к груди, второй рукой нужно нажимать на поршень вперед-назад  Насадка плотно прикладывается к ареоле. Одной рукой нужно методично нажимать на рычажок, второй  — придерживать грудь
Кому подойдет  Мамам, которые не сцеживаются и приобретают молокоотсос «на всякий случай»  Мамам, которые редко сцеживаются и хотят сэкономить  Мамам, которые планируют редко сцеживаться не чаще 1-2 раза в сутки
Плюсы
  • Низкая цена
  • Бесшумные
  • Низкая цена
  • Бесшумные
  • Невысокая цена
  • Более быстрое сцеживание
  • Стерилизуются все
  • Бесшумные
  • бутылочки сразу для кормления
  • Легко разбирается
Минусы
  • Неудобные в использовании
  • Часто травмируют сосок
  • Плохо тянут молоко
  • Быстро устают руки
  • Невозможно простерилизовать все комплектующие
  • Малая эффективность
  • Отсутствие емкости для молока
  • Быстро изнашиваются
  • Длительный процесс сцеживания
  • Быстро устают руки
  • Низкая эффективность
  • Быстрый износ деталей
  • Требует физических усилий быстро устают руки

Если ваш выбор пал на ручной молокоотсос какой выбрать – зависит от финансовых возможностей и того, как часто придется сцеживаться. В целом, все ручные молокоотсосы характеризуются невысокой ценой, даже если он и не пригодится – не жалко будет потраченных средств.

Электрические молокоотсосы

Виды
  • Электрические (от сети и от элементов питания) мощность, регулируется по желанию
  • Электронные с микропроцессорным управлением

Большинство моделей электрических молокоотсосов могут работать как от сети, так и от элементов питания

Комплектация (может варьироваться)
  • Насадка для груди (молокоотсос)
  • соединитель
  • клапан
  • мембрана
  • бутылочка
  • подставка
  • блок питания
  • устройство с моторчиком

Дополнительно в составе могут быть: сумка, запасные бутылочки, емкости для хранения молока, несколько насадок на грудь, соски, контейнеры для стерилизации и пр.

Механизм действия Молоко выделяется посредством создания вакуума вокруг околососковой области работой мотора
Как пользоваться молокоотсосом Воронка прикладывается к ареоле и присасывается к ней – сосок должен быть посередине. Нажатием пусковой кнопки молокоотсос включается в работу.
Кому подойдет Мамам, планирующим регулярное сцеживание с наименьшими затратами собственных сил и времени
Плюсы
  • Быстрое сцеживание
  • Экономия сил и времени
  • Возможность регулировки силы сцеживания (в некоторых моделях)
  • Стерилизуются все основные детали, кроме двигателя
  • Возможность сцеживать одновременно обе груди (в некоторых моделях)
  • Не травмируют сосок
Минусы
  • Дорогие
  • Создают шум при работе (не все приборы, есть малошумные)

Какой электрический молокоотсос выбрать, если вы решили покупать именно такое устройство? Опять же, все зависит от материальных возможностей, условий его эксплуатации, комплектации прибора.

Обзор ручных молокоотсосов

В данном разделе мы предлагаем ознакомиться с характеристиками популярных ныне моделей молокоотсосов – видя их в сравнении, выбор будет сделать гораздо проще. Все молокоотсосы сделаны из полипропилена, насадки у большинства из силикона, время сцеживания 20-30 минут. Самый удобный и качественный ручной прибор считается фирмы Авент с удобной системой хранения молока — это самый надежный и качественный прибор.

AVENT Philips ручной 330/20 — самый идеальный механический молокоотсос

Цена 2800 руб.
Легкий в сборе и уходе. Удобный принцип работы создают лепестковая накладка на сосок и воронка. Очень тщательно продуман комплект (молокоотсос, крышка, мягкая соска, контейнер для сосок и дополнительный для хранения молока), есть запчасти, поэтому ничего не нужно покупать дополнительно. Стоимость его оправдана, является хитом продаж и имеет отличные отзывы женщин.
Преимущества:

  • наличие запчастей
  • уникальная накладка для груди делает сцеживание более эффективным, в отличие от прочих ручных приборов
  • простой механизм, надежные детали, изготовленные из качественного материала
Medela Harmony — деликатный ручной молокоотсос 

Цена 2200 руб.
Самый бережный молокоотсос с симпатичным дизайном, отличающийся высоким качеством и надежностью. В отличие от Авента он имеет двухфазную систему сцеживания, то есть можно выбирать более бережное или более быстрое сцеживание.
Преимущества:

  • мягкий и бесшумный ход эргономичной рукоятки — руки не устают
  • удобная во всех планах система работы
  • удобен и прост в сборке и уходе
  • в комплект входит сменная мембрана

Недостатки: в комплекте нет соски, приходится ее покупать дополнительно, не анатомическая накладка на воронку.

Tommee Tippee СlosertoNature — для мобильной мамочки

Цена 2000 руб.
Быстрый и эффективный процесс сцеживания обеспечивает очень мягкая силиконовая воронка, которая может подойти для груди любого размера. Прибор состоит из 3 деталей, поэтому собирается мгновенно, очень удобно, что в комплект входит контейнер для стерилизации прибора в микроволновой печи, а также то, что весь набор умещается в контейнер, что очень удобно при частых перемещениях женщины.
Преимущества:

  • комплектация очень удобная и полная
  • клапан исключает обратный отток молока и разбрызгивание
  • массирующая силиконовая воронка
  • оптимальное соотношение цены и качества

Недостатки: контейнер для хранения сцеженного молока всего 50 мл

Chicco помповый с бутылочкой — идеальный, если много молока

Цена 600 руб.
Поскольку все помповые молокоотсосы малоэффективны, не стимулируют выработку молока, их можно использовать только, если его достаточно (не при проблемном вскармливании), они не дорогие и представлены на рынке различными вариантами. Но среди всех Chicco считается самым удобным, простым, с мягкой грушей и антиколиковой соской в комплекте.
Преимущества:

  • оптимальное соотношение цены и качества среди помповых молокоотсосов
  • физиологическая соска и удобная бутылочка входят в комплект

Недостатки: подходит только для женщин без проблем с лактацией

«Мир Детства» — хороший поршневой молокоотсос 

Цена 900 руб.
Когда сцеживание не требуется постоянно, можно сэкономить и купить не дорогой поршневой молокоотсос, он похож по конструкции на механические модели лучших брендов, но намного дешевле, поскольку не такой прочный и при очень интенсивном и частом использовании он может сломаться.
Преимущества:

  • стандартная резьба для бутылочки
  • очень доступная цена
  • продается в любой аптеке

Недостатки: нельзя стерилизовать, не подходит для частого применения, нет силиконовой вставки.

Chicco молокоотсос с грушей

BABYONO 048 с грушей
Soft & Easy

Soft & Easy
Производитель Chicco (Италия) BABYONO (Польша) NUK (Германия)
Цена 520 руб 1000 руб 1100 руб
Механизм действия Ручной, помповый Ручной, помповый Ручной, поршневой (по типу шприца)
Комплектация
  • Пластиковая воронка
  • резиновая груша
  • Силиконовая накладка
  • бутылка
  • соска
  • закрутка
  • уплотняющий диск
  • подставка для бутылки,
  • 4 лактационные прокладки
  • Силиконовая подушка
  • силиконовое кольцо
  • поршень
  • цилиндр
Объем емкости
Не предусмотрена, требуется постоянно сливать молоко  125 мл  90 мл
Стерилизация Частично, кроме груши Частично, кроме груши Да
Baby NOVA

Baby NOVA
Basic  Canpol

Basic 12/205 Canpol
Pigeon

Pigeon ручной
Производитель  Baby NOVA (Германия)  Canpol (Польша) Pigeon (Япония)
Цена 450 руб 600 руб 1800 -2200 руб
Механизм действия  Ручной, поршневой (по типу шприца)  Ручной, поршневой (с рычажком)  Ручной, поршневой (с рычажком)
Комплектация
  • молокоотсос
  • силиконовая подушка
  • силиконовое кольцо
  • поршень
  • цилиндр
  • соска
  • ершик для мытья
  • Молокоотсос
  • бутылочка с узким горлышком
  • адаптер
  • колпачок и пробка для бутылочки
  • силиконовая соска
  • молокоотсос
  • бутылочка 160 мл,
  • соска с крышкой
Объем емкости  90 мл  125 мл  125 мл
Стерилизация  Да  Да  Да

Молокоотсос Canpol babies EasyStart
Ardo Amaryll

Молокоотсос Ardo Amaryll ручной
Chicco

 Chicco ручной поршневой
Производитель Canpol (Польша)  Ardo (Швейцария)  Chicco (Италия)
Цена 1600 — 2000 руб.  1600-1800 руб.  1600-1800 руб.
Механизм действия Ручной поршневой  Ручной поршневой, может стать электрическим (дополнительно покупать), безопасный пластик без  бисфенола А  Ручной, с удобным регулятором отсасывания, прост в сборке
Комплектация
  • молокоотсос
  • бутылочка 120 мл и 150мл
  • силиконовая массажная накладка
  • соска
  • два клапана
  • переходник для бутылочки с широким горлышком
  • сумка для хранения
  • молокоотсос
  • бутылочка 150 мл
  • подставка
  • массажная вставка 26 мм
  • 3 воронки 26 мм, 31 мм, 28 мм
  • ершик для очистки
  • молокоотсос
  • соска
Объем емкости 150 мл  150 мл  150мл
Стерилизация Да  Да  Да

Электрические молокоотсосы

Перед использованием, мойкой и стерилизацией любого молокоотсоса внимательно прочтите инструкцию, поскольку приведенные характеристики могут изменяться производителем. Все молокоотсосы сделаны из полипропилена, насадки из силикона, время сцеживания электрическим молокоотсосом 10-20 минут.

Medela Swing Maxi - самый профессиональный из не дорогих 

Цена 7500- 9000 руб.

Большое его преимущество - сцеживание сразу из обеих молочных желез. В нем предусмотрена такая функция клинических молокоотсосов, как защита от проникновения молока в мотор. Его даже можно носить с собой во время сцеживания, блок можно прикрепить на пояс или повесить на шнурок.
Преимущества:

  • бесшумная работа
  • сцеживание одновременно 2 грудей - экономия времени
  • несколько режимов настройки с щадящим сцеживанием
  • работает и от батареек, и от сети

Недостаток: высокая цена.

Philips AVENT SCF332/01 - самый удобный

Цена 5800 - 6900 руб.
Очень комфортный молокоотсос, женщина может сцеживаться даже в положении стоя или сидя, не наклоняясь вперед, есть режим деликатного стимулирования прибытия молока и 3 режима ритма, очень широкая комплектация позволяет забыть о дополнительных покупках.

Преимущества:

  • легкая и компактная база
  • массажер лепестковый с бархатистой поверхностью
  • управляется 1 кнопкой
  • в комплекте и соски, и бутылочки

Недостатки: шумный прибор и дорогой в сравнении с прочими одинарными видами.

Medela Mini Electric - простой и компактный

Цена 3300-3700 руб.
Этот молокоотсос отличается тем, что мотор маленький и находится прямо на всасывающей воронке, то есть нет лишних проводов и экономится пространство, к тому же приемлемый по цене.

Преимущества:

  • регулировка сцеживания плавная
  • конструкция очень удобная и маленькая
  • легко разбирается и моется
  • полипропилен высокого качества, без Бисфенола А

Недостаток: достаточно шумный

Электронный Medela Freestyle - самый эффективный

Цена 16000 руб.

Из домашних приборов это самый производительный, при этом он компактный и легкий, сцеживание молока происходит очень быстро. Высокая стоимость останавливает многих женщин от его покупки, но приобретя его ни одна не жалеет. На дисплее отображаются характеристики процесса с подсветкой в ночное время.
Плюсы:

  • одновременное сцеживание 2 грудей
  • дисплей с подсветкой
  • двухфазная система работы
  • очень быстрое сцеживание (за минуты)
  • память ритма сцеживания
  • шикарный комплект возможных аксессуаров, даже сумка-холодильник

Недостаток: высокая цена

Nuk E-motion - среди не дорогих очень хороший

Цена 3300 руб.
Двухфазная система молокоотсоса способствует приблизить сцеживание к естественному сосанию малыша и плавный регулятор темпа работы. Также как Medela, мотор располагается на приборе, что делает его компактным и передвижным.

Преимущества:

  • широкая комплектация
  • тихая работа
  • компактность и легкость
  • хорошая цена для такого качества (сопоставима с ручным Авентом)
  • двухфазная система

Недостаток: регулятор скорости сцеживания (колесико) неудобный

Tommee tippee

Tommee tippee
Chicco

Chicco
BABYONO 048

BabyOno № 051
Производитель  Tommee tippee (Англия)  Chicco (Италия)  BabyOno (Польша)
Цена 5000 - 5500 руб 2000 руб 2000 руб
Механизм действия Электрический (от сети и от элементов питания) Электрический (от сети и от элементов питания) Электрический с ручной системой оттока воздуха
Комплектация
  • Молокоотсос
  • бутылочка
  • соска «медленный поток»
  • крышка для бутылочки
  • 6 лактационных вкладышей
  • 2 контейнера для хранения молока
  • Молокоотсос
  • бутылочка
  • соска латексная
  • контейнер для молокоотсоса
  • сумка
  • Молокоотсос
  • бутылочка  125 мл
  • соска для молока
  • колпачок
  • масирующий вкладыш из силикона
  • подставка
Режимы сцеживания 4  1  1
Объем емкости  150 мл  120 мл  150 мл
Стерилизация Да, кроме блока питания Да, кроме двигателя Да, кроме мотора
Medela Swing

Medela Swing
Ramili Single Electric SE300 2

Ramili Single Electric SE300
Ramili Single Electric SE150

Ramili Single Electric S150
Производитель Medela (Швейцария) Ramili (Великобритания) Ramili (Великобритания)
Цена 6500-6800 руб. 4500-4800 руб. 3500-4000 руб.
Механизм действия Электронный, и от сети, и от батареек, легкий, бесшумный, двухфазного сцеживания Электронный,
не содержит Бисфенол-А, защита от проливаний, дисплей с данными о режиме
Электрический - 7 режимов, и от сети, и от батареек
Комплектация
  • Молокоотсос
  • бутылочка
  • воронка размера M 24мм
  • смарт-соска Calma, подходящая для бутылочек хранения
  • молокоотсос
  • блок управления с LCD-дисплеем
  • сетевой адаптер
  • направляющая насадка - запасная
  • подставка
  • бутылочка (200 мл.)
  • соска и защитной крышечкой
  • молокоотсос
  • подставка
  • запасная направляющая насадка
  • бутылочка 200 мл.
  • соска
  • защитная крышечка
  • зарядное устройство
Объем емкости 150 мл 200мл 200 мл
Стерилизация Да, кроме блока питания Да, кроме блока питания Да, кроме блока питания

 Как пользоваться ручным молокоотсосом?

Они наиболее популярны, поскольку доступны по цене. Чтобы правильно пользоваться молокоотсосом и не травмировать лишний раз грудь, следует соблюдать некоторые правила:

  • Перед самым 1 применением после покупки следует вымыть все детали, простерилизовать, высушить.
  • Непосредственно перед сцеживанием руки моются с мылом, грудь просто водой.
  • Если есть время можно сделать теплый компресс для груди, который разогреет ее и расслабит, что облегчит процесс выделения молока.
  • Воронка любого прибора прикладывается так, чтобы сосок находился в ее центре, если возможно в данной модели, то следует отрегулировать давление ручного приспособления, дабы избежать болезненных ощущений.
  • Приготовьте посуду для молока, если молокоотсос не содержит детскую бутылочку. Приготовьте чистый прибор.
  • Для более быстрого сцеживания и разработки груди, можно сначала попробовать сцедить немного руками (см. как правильно сцеживать молоко руками).
  • Сядьте в удобное положение, лучше облокотиться на подушку или спинку стула, установите молокоотсос, как показано в инструкции, приложив силиконовую насадку к центру груди.
  • В первые минуты молоко будет выделяться каплями, затем струйками. Рычажок или грушу следует сжимать ритмично, до конца.
  • При появлении болезненных ощущений нужно сделать перерыв и растереть грудь руками. Однако при правильном сцеживании боли быть не должно, значит воронка установлена не удачно и следует сменить ее положение.
  • Чередуйте грудь, несколько минут сцеживайте на одной груди, затем приступайте к другой.
  • После окончания процедуры оботрите грудь влажным полотенцем, вымойте все детали молокоотсоса, простерилизуйте, просушите.

Как стерилизовать молокоотсос?

Целесообразность стерилизации понятна всем – все, что контактирует со стерильным грудным молоком, также должно быть стерильно. Вымыть и простерилизовать молокоотсос рекомендуется сразу после использования. Таким образом, к следующему сцеживанию вы будете полностью готовы. Если отложить это важное мероприятиями на потом, есть шанс и вовсе забыть о стерилизации. Обрабатывая устройство непосредственно перед сцеживанием, вы потеряете драгоценное время.

Итак, перед стерилизацией все детали должны быть вымыты. В инструкции к молокоотсосу должно быть указано, какие части можно стерилизовать, а какие нельзя. Для стерилизации можно использовать стандартный стерилизатор, пароварку или кастрюлю с кипятком. Время стерилизации (или кипячения) составляет 5-10 минут. После стерилизации молокоотсос и все комплектующие просушиваются и складываются для хранения.

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *