Видеоигры против старческой деменции


Новое исследование, проведенное учеными США, показало, что пожилые люди, регулярно тренирующиеся на компьютере, имеют меньший риск развития старческой деменции на целых 29 %.

  • В эксперименте приняло участие около 2800 человек.
  • Средний возраст которых составил 74 года.
  • Участников поделили на 4 группы:
    • одна выполняла упражнения на компьютере, воспроизводящие основные принципы видеоигр,
    • вторая занималась традиционными тренировками памяти,
    • третья решала логические задачи,
    • четвертая была контрольной — участники ничего не делали.

В компьютерном тесте необходимо было узнать картинку в центре экрана и нажать на связанный с ней объект на периферии. Например, грузовик – дорожный знак. По мере улучшения результатов игры усложнялись и задания. Цель – по максимуму использовать пластичность мозга и улучшить возможность принятия решений, восприятия информации, мышления и запоминания.

  • В первый месяц компьютерная группа проводила за компьютером не менее 10 часов в неделю.
  • Многие из участников продолжили тренировки и в дальнейшие 3 года.
  • Некоторые – довели время еженедельных тренировок до 18 часов.

Результат эксперимента таков: во всех трех группах в течение 10 последующих лет снизился риск развития деменции на 29 % по сравнению с контрольной, бездействующей группой.

Т.е. компьютерные игры можно считать такими же эффективными для поддержания когнитивных функций головного мозга, как логические задачки и другие методики на тренировку памяти.

Однако Роб Говард, профессор возрастной психиатрии University College London, предостерегает, что не стоит относиться к данным результатам слишком серьезно. Выводы об отсутствии деменции были сделаны на основании отчетов самих пациентов и их родственников, а не на основании клинических диагнозов, которые являются более достоверными.

см. также почему старческая деменция чаще проявляется у сельских жителей, чем городских.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая кнопку «Отправить комментарий», вы соглашаетесь с условиями Пользовательского соглашения и Политики по обработке персональных данных.