Ученые установили связь между тревожностью и микробиомом


Обновление: Сентябрь 2019
реклама

Группа ученых Центра психического здоровья при Шанхайском университете им. Цзяо Туна сообщила, что людям с симптомами тревожности может помочь лечение пробиотиками и другие методы, способствующие регуляции микробиома. Вывод сделан на основании анализа двух десятков работ по теме.

Под микробиомом понимают совокупность микроорганизмов кишечника, играющих важную роль в иммунной системе и метаболизме.

Тревожность — частый симптом у людей, страдающих психическими и некоторыми физическими нарушениями, особенно связанными со стрессом. В ранее проведенных исследованиях было доказано, что приблизительно треть всех людей сталкивается с симптомами тревожности в определенный период жизни. Также установлено, что микробиом способен влиять на деятельность мозга через некий механизм. Таким образом, на психическое состояние теоретически можно воздействовать посредством регуляции микробиома.

Специалистами проанализированы результаты 21 исследования с 1503 участниками суммарно, в которых изучались эффекты от изменения состояния кишечной микрофлоры. В 14 работах для регуляции популяции микроорганизмов применялись пробиотики (1, 3 и более видов), а в 7 — иные методики (коррекция рациона и др.).

Пробиотики — это полезные бактерии, содержащиеся в ряде пищевых продуктов и искусственно созданных препаратах: они предупреждают размножение патогенных бактерий в организме.

В более чем половине работ наблюдалась эффективность использования пробиотиков и других подходов к регуляции микробиоты, как средств лечения тревожности (эффективность последних составила 80%, а пробиотиков — 45%). Эта разница объяснялась тем, что переход на другую пищу оказывает более сильное влияние на рост бактерий в кишечнике, чем введение микроорганизмов в организм в форме препарата с пробиотиками.

Серьезных побочных эффектов не наблюдаюсь, кроме четырех работ, где описаны случаи сухости во рту и диареи. Уровень исследований высок, но разница в исходных данных, применяемых методиках и расчетах не позволяет глубже проанализировать информацию. Ученые предположили, что регуляцию кишечной флоры можно рассматривать в качестве эффективного подхода к уменьшению симптомов тревожности.

 

реклама

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Правила комментирования. Нажимая кнопку «Отправить комментарий», вы соглашаетесь с условиями Пользовательского соглашения и Политики по обработке персональных данных.