Уменьшив потребление соли, можно избежать осложнений сахарного диабета


Обновление: Май 2016

Если уменьшить количество съедаемой соли, то можно добиться снижения артериального давления и уменьшить нагрузку на почки и сердце. Это особенно актуально для людей, больных сахарным диабетом второго типа. Такие данные опубликованы на сайте Лондонского университета королевы Марии.

Сегодня в Великобритании насчитывается около 3,5 миллиона людей, которые болеют сахарным диабетом, среди них 90% имеют диабет второго типа. Такие люди больше других подвержены высокому артериальному давлению, а также развитию различных сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые выяснили, что для нормализации давления больным необходимо снизить суточную норму потребления соли до 6 г в день (см. диета при сахарном диабете).

До этого подобными исследованиями никто не занимался. В эксперименте принимало участие 46 человек, которые имели вторую форму сахарного диабета и повышенное давление. Людей поделили на две группы:

  • одним давали солевые таблетки (5 г соли каждый день),
  • другие получали пустышку.

Никто не знал, что он принимает. Процесс длился 6 недель, затем больные поменялись местами. Давление контролировалось регулярно: в начале эксперимента, после 6-ти недельного срока и в самом конце.

В результате эксперимента были сделаны заключения, что снижение потребляемой соли в день уменьшает артериальное давление и нормализует работу почек. Если же и дальше употреблять чрезмерно соль, то риск получить осложнения значительно возрастает.

Поэтому ученые настоятельно рекомендуют постепенно снижать количество съедаемой соли, чтобы улучшить свое здоровье и даже хотят, чтобы государство изменило качество продуктов на основании данных исследований, ведь это увеличит продолжительность жизни и сделает нацию более здоровой.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая кнопку «Отправить комментарий», вы соглашаетесь с условиями Пользовательского соглашения и Политики по обработке персональных данных.