Бессонная ночь равносильна сотрясению мозга


Шведские ученые утверждают, что бессонная ночь по любой причине — работа в ночную смену, бессонница или развлечения — по последствиям на здоровье сопоставима с сотрясением мозга (см. симптомы и лечение сотрясения мозга). Отсутствие сна ночью отрицательно отражается и на работоспособности, и на настроении, и на здоровье человека на следующий день.

Исследователи из Швеции в Упсальском университете установили, что различные нарушения сна приводят к таким же последствиям, что и черепно-мозговая травма. Для проведения эксперимента были приглашены 15 здоровых участников, согласившихся провести 1 бессонную ночь.

Чтобы проанализировать произошедшие изменения, на следующий день у добровольцев были взяты анализы крови. В результате выяснилось, что уровни концентрации NSE нейрон-специфической энолазы и S-100B кальциесвязывающего белка в сравнении с их уровнем при полноценном сне ночью увеличились на 20 процентов. А эти показатели сигнализируют о повреждении мозга. Конечно, повышение не настолько велико как после травмы, но тоже является опасным признаком.

Бессонная ночь равносильна сотрясению мозга

Известно, что во сне происходит очищение клеток и тканей организма от токсинов, накопленных в течение дня. Поэтому у человека, проведенная ночь бес сна нарушает физиологический процесс «очистки», что чревато увеличением в крови маркеров, указывающих на повреждения тканей головного мозга. После бессонной ночи у большинства людей появляются симптомы, напоминающие сотрясение мозга тошнота, нарушение концентрации внимания, шум в голове, головокружение, проблемы с памятью, головные боли.

Поэтому, в случаях, когда бессонница носит длительный характер, является хронической, длится несколько дней подряд  — токсины накапливаются в таком количестве, что нарушения будут сопоставимы с повреждениями мозга при физической травме.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *